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Buenas tardes,
desde hace unas semanas para aqui me he estado replanteandome la idea de apuntarme a clases de defensa personal.
El motivo es que soy una chica, algo de por si razon suficiente para tener unas nociones basicas de defensa. Otro de los motivos es que soy joven, y cualquier dia de noche al volver a casa me espongo a encontrarme con algun indeseable. Otro de los motivos, es que un ex conflictivo ya me ha partido dos veces la cara, y bueno a pesar de las denuncias oportunas y demas, supongo que me quedo mas tranqula si empiezo a tener conciencia de poder defenderme sola y no estar pendiente del telefono movil para hacer la opotuna llamada al 092.
Quisiera saber de salas o gym donde pueda apuntarme. No busco competir, si no ir adquiriendo nociones sobre la autodefensa. tengo 24 años y mido un metro y medio aproximadamente, y peso en torno a unos 45 kilos, asique tampoco busco apuntarm a clases como el tai boxing o king boxing o cosas de esas donde voy a llegar a casa todos los dias magullada y con una tunda buena.
No busco cursos de una semana donde te explican tambien la psicologia de la defensa, porque pienso que en una semana yo no habre conseguido nada. No se si entendeis realmente lo que busco. Apuntarme a practicar autodefensa, la cual solo utilizaria en el caso extremo que lo necesitara, no es plan de ir pegandome con nadie ni en la calle ni en el gym q no tengo ningun intereses de volver a verme los ojos morados. Saber salas o gym donde se oferte esta modalidad, si hay distintos niveles, como serían las clases, un precio orientativo (aunque quizas es lo de menos) bueno todas esas cosas. a ver si alguien me puede contestar.... por Coruña ciudad y zona de oleiros tambien. gracias

Hola penny:

Puedes probar con el WingFight. En La Coruña tienes dos sitios (en Narón hay otro gym donde se imparte clase. Si también te interesa esa zona, dimelo y te envío la info):

- Gimnasio Indigo, C/ Inés de Castro, 9 (CP 15005): Lunes y miércoles de 19:30 a 21:00. El instructor es Juan Udaondo (j.udaondo@thewingrevolution.com)

- Polideportivo Sardiñeira, Avda. de Arteixo, s/n (CP 15008): Martes y jueves de 20:30 a 22:30. El instructor es Christoph Schnitzler (chriselaleman@thewingrevolution.com)

Niveles: en el WF los hay, obviamente, pero todos entrenan lo mismo aunque a un ritmo diferente según su nivel/destreza/competencia etc.

Clases: depende del instructor. Yo, por ejemplo, veo cada semana o cada dos-tres semanas una secuencia (en WF hay siete secuencias sobre las que se trabaja) distinta. Hay veces que hacemos prácticamente lo mismo y hay veces que trabajamos otras cosas. Ejemplo: Secuencia de ataque (14 movimientos): durante dos semanas vemos los cuatro primeros golpes; tres semanas después, volvemos a ver los cuatro primeros golpes y dos semanas más tarde hacemos los golpes 5, 6 y 7. Hay instructores que le dan más importancia a la técnica, otros al sparring, otros a las armas, otros al suelo... Todo depende del instructor.

Precio: suele ser la cuota del gimnasio.

Si decides ir a probar el WF, habla con Juan o Chris dejando claro lo que buscas y que ellos te informen de una forma más precisa que la mía.

Saludos,

FireTiger.

Yo voy a clases de JiuJitsu al Judo Club Coruña y estoy bastante contento. Hay de mañana y de tarde, y depende de la época del año hacemos mas competición o defensa personal, pero el ambiente es inmejorable.
Hay diferentes precios dependiendo de si es por la mañana o por la tarde, si eres universitario, etc, pero creo que lo mejor, y no solo con respecto a este gimnasio, es que vayas a ver alguna clase de cada sitio, hables con el instructor, etc y elijas cual crees que te puede venir mejor.

ThisIsKooeez escribió:... pero creo que lo mejor, y no solo con respecto a este gimnasio, es que vayas a ver alguna clase de cada sitio, hables con el instructor, etc y elijas cual crees que te puede venir mejor.

Ahí tienes toda la razón del mundo.

Muchas gracias a los dos por vuestras opiniones son de gran ayuda! yo lo que quiero es que en las clases no me caigan unas tundas terribles... jeje por lo que veo quienes más practican estas disciplinas son chicos...
Tambien quiero aprender a defenderme, teniendo en cuenta la desventaja que siempre presenta un cuerpo a cuerpo entre un homnbre y una mujer, para no dejarselo tan facil a ellos. habia escuchado hablar de otra disciplina... se llama wing tsun, alguien sabe lo que es? bueno a mi me da igual si me dicen karate q wing tsun q chinchampiu porq no entiendo nada de nada. si alguen puede explicairme mas cosas yo lo agradezco! y para la semana que terminen las fiestas ire a preguntar porque me apetece muchisimo ya empezar con clases, aunque ire más atrasada que el resto de mis compañeros... de indumentaria? que ropa se utiliza?

peny escribió:Muchas gracias a los dos por vuestras opiniones son de gran ayuda! yo lo que quiero es que en las clases no me caigan unas tundas terribles... jeje por lo que veo quienes más practican estas disciplinas son chicos...
Tambien quiero aprender a defenderme, teniendo en cuenta la desventaja que siempre presenta un cuerpo a cuerpo entre un homnbre y una mujer, para no dejarselo tan facil a ellos. habia escuchado hablar de otra disciplina... se llama wing tsun, alguien sabe lo que es? bueno a mi me da igual si me dicen karate q wing tsun q chinchampiu porq no entiendo nada de nada. si alguen puede explicairme mas cosas yo lo agradezco! y para la semana que terminen las fiestas ire a preguntar porque me apetece muchisimo ya empezar con clases, aunque ire más atrasada que el resto de mis compañeros... de indumentaria? que ropa se utiliza?

Que seas chica no va a importar mucho y, al menos en WF, no te van a caer tundas ^^ En cuanto al WT... es un sistema de defensa personal creado por una mujer y se trata de que una persona pueda enfrentarse a un agresor más fuerte o grande sin problemas. Personalmente prefiero el WF al WT. Personalmente.

En cuanto a la ropa... Tanto en WT como en WF la tradicional "ropa cómoda" XD Pantalón de chándal, camiseta y bambos ^^ Y por ir más retrasada que tus compañeros, no te agobies. Es algo completamente normal. Y dentro de unos meses, entrará alguien nuevo y él irá retrasado con respecto al resto de la clase, pero eso es algo normal, por lo que no te tienes que agobiar. Por lo general, los veteranos ayudan a la gente que acaba de llegar ^^

Saludos,

FT.

peny escribió: Tambien quiero aprender a defenderme, teniendo en cuenta la desventaja que siempre presenta un cuerpo a cuerpo entre un homnbre y una mujer, para no dejarselo tan facil a ellos

Entonces lo que te interesa es practicar con hombres, para que se te presente esa desventaja fisica y saber resolver la situacion.

peny escribió: me apetece muchisimo ya empezar con clases, aunque ire más atrasada que el resto de mis compañeros

Normalmente, suele haber gente de todos los niveles, asi que el empezar ahora no será un problema.
Además, como bien ha dicho FireTiger, los veteranos suelen ayudar a los principiantes.

peny escribió:de indumentaria? que ropa se utiliza?

Nosotros usamos judogi para las clases.

Perdonar que sea tan ignorante en este aspecto... pero hay alguno terminos que no entiendo. Q es el WT y el WF? y el judogui o no se como escribiste el nombre de la indumentaria.... me estais ayudando mucho, ire a preguntar para la semana al judo club coruña y al indigo a ver q tal, está bien aprender a defedenser... contanto q yo soy muy poquita cosa fisicamente!

Como ha dicho ThisIsKooeez, es bueno que entrenes con hombres ^^ Te va a ayudar mucho esa forma de entrenamiento ^^

WT: Wing Tsun

WF: WingFight [sub-producto del TWR o WR, (The Wing Revolution)]

Judogi: kimono [kárate, judo, TKD (Taekwondo)]

FT ^^

Ok, gracias por vuestras aportaciones. Ire a preguntar, y cuando empiece ya os contare la verdad es que ya tengo ganas! y jamas en la vida a un hombre se le volverá a courrir la estupida idea de ponerme la mano encima de nuevo...

Esa es la actitud, si señor!!! Mucho ánimo y mucha suerte XD

peny escribió:y jamas en la vida a un hombre se le volverá a courrir la estupida idea de ponerme la mano encima de nuevo...

No es por ser agorero pero:

La buena noticia es que practicar artes marciales con contacto no es sinónimo de que te tengan que dejar magullada; practicar con contacto se puede hacer a diferentes intensidades, así que puedes terminar más o menos dolida, pero satisfecha y descartar perjuicios y malas impresiones de ciertos métodos de entrenamiento. La mala noticia es que pretender defenderte de una persona sin haber practicado con contacto y salir bien es jugartela a tener suerte, mucha mucha suerte.
Tampoco pienses que por el mero hecho de practicar un método de defensa personal vas a tener todo de tu parte. Esto es una herramienta más, que te permite disponer de una mayor serie de recursos para superar de manera más o menos favorable una situación hostil, pero no supone en absoluto una garantía o una certeza de que nadie te haga daño. No vayas con una idea de que aprender defensa personal es "la solución" y se acabarón los problemas, porque te puedes encontrar con que además de que te partan la cara se te quede de jilipollas por no haber podido hacer nada aunque practiques X o Y sistema de defensa.

Entiendo perfectamente lo que me dices Pankratos, y no contaba con la idea de convertirme en una jaki chan en tres dias... de hecho toda mi vida me ha gustado el deporte y mantenerme sana, y ya que gasto energias pense en dedicarlas a gastarlas de alguna manera que me fuera provechosa en un futuro.
No pretendo tener garantias de darle una buena zurra a alguien aunque se la merezca. Lo que pretendo tener garatias es de salvar mi vida, por lo menos luchar por ella no dejar que me la machachen y me la magullen sin poder si quiera defenderla.
Supongo que las perspectivas son diferentes cuando eres una mujer, de unos 45 kilos y 1.55 cm, y un hombre de 1.80 y pico con unos cuantos kilos de mas te suelta un guantazo. como puedes darte cuenta el resultado de ese guantazo es que acabes en el suelo. pero yo pretendo poder levantarme y ser capaz a zafarme de más golpes algo que no es posible cuando no tienes ni la menor idea de defenderte. La diferencia, es que practicando defensa personal puedo ahorrarme algunos golpes, como puñetazos que se traducen en ojos morados, labios partidos, pomulos violetas y diferentes ematomas en las costillas a causa de patadas. Esguince cervical por arrastrar por el pelo.
La diferencia entre esto, y saber algo de autodefensa, es que a lo mejor la proxima vez (que se salte la orden de alejamiento) es que a lo mejor solo termino con un ojo morado, pero con la certeza de que yo he defendido mi vida, no me he quedado impasible hasta que acaba de descargar la lluvia de golpes sobre mi, ahi si que es cuando se te queda cara de gilipollas.

Tambien quiero aprender a defenderme, teniendo en cuenta la desventaja que siempre presenta un cuerpo a cuerpo entre un homnbre y una mujer, para no dejarselo tan facil a ellos. habia escuchado hablar de otra disciplina... se llama wing tsun, alguien sabe lo que es?

Hola peny, por si quieres probar el Wing Tsun, en la provincia de la coruña tenemos dos escuelas, una en Carballo y otra en Naturmaz (Mazaricos), de momento no tenemos a nadie en la ciudad de la Coruña, todo se andará. Te dejo un video de unos cursos que hicimos en estas escuelas y así ves un poco que cosas trabajamos:



Si Carballo o Mazaricos te quedan lejos, te puedo decir que conozco personalmente a los monitores de Wing Revolution de la Coruña, a Cristoph y a Juan, y te puedo asegurar que no te defraudarán.

Un saludo.

Penny, me alegra mucho de que tengas las cosas tan claras, y no es que yo sea un experto o un entendido ni historias de esas, pero si porque hay mucho mito y desinformación en este tema. Tu situación es muy diferente a la de la mayoría, que vive/vivimos sin tener que estar con la preocupación y la certeza de si hoy irán a por ti o no.

Ya con tu permiso, te haría alguna recomendación más:

No te preocupes por el tema de entrenar con contacto, la gente que practica así no se machaca ni se lástima, vamos, que ponerte algo tipo guantes de boxeo no es sinónimo de que te vayan a partir el tabique ni nada de eso, ni que al hacer una llave te vayan a romper el codo. El trabajo de contacto o combate libre es donde uno puede aprender realmente a trabajar las técnicas y las aplicaciones llamemoslas "académicas".

Tampoco le hagas ascos a trabajar tu físico. Algo como unas pesas no te hinchará ni te convertirá en una marimacho, por ir olvidando también mitos erróneos. Estar en una buena condición física puede ser una gran ayuda.

Existen herramientas legales pensadas para la defensa personal, con las cuales es más rápido y práctico compensar diferencias físicas como se da en tu caso. Y más cuando la necesidad de defenderse es ya. Aprender a manejar algo como un spray de defensa debería ser algo prioritario desde el principio. Y aunque son objetos pequeños un consejo, cualquier cosa que tengas que usar si para sacarlo tardas mas de tres segundos en buscarlo al tacto, es que no está lo suficientemente a mano.