Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Me gustaría una respuesta rápida y directa

Una respuesta fácil

Sin complicarse

La pregunta es: ¿Q pasa por vuestra mente durante los entrenamientos?

En realidad trato de entender q MENTALIDAD es la q construís para aguantar, motivarse, no decaer, encontrar el entusiasmo, etc; trato de encontrar/entender q sentido tiene

Por favor, no reírse de mi pregunta, eh,

Simplemente preguntaros cuál es la idea en q os agarráis para tirar para adelante y tratar de plasmarlo en una frase

Me basta, por tanto, con una frase

Por ejemplo, me intriga saber si tratáis de estar en blanco, de estar cabreados, de estar positivos, de estar relajados, etc

De q PLANO MENTAL sale el trabajo bien hecho

Supongo q esto viene a ser piscología del deporte, no me linchéis, porfa

Acepto frases del tipo: Cuando le hostio al saco pienso en mi jefe, jaja,

En serio, en todo caso respuestas reales

O simplmente mencioanr en q estado EMOCIONAL creéis q os encontráis

Gracias

Nota: Moderador/es: Postearé también esta pregunta en el apartado de musculación y de artes marciales, por tratarse de distintos tipos de entranamientos

Y perdón a todos por una pregunta tan , (se huele la presa fácil)

En mi caso suele ser coincidente con el de la propia definición de emoción (2ª acepción de la RAE)

Interés expectante con que se participa en algo que está ocurriendo.

PD lo de EMPOCIONAL y los entramientos queda tope hardcore

"Simplemente preguntaros cuál es la idea en q os agarráis para tirar para adelante y tratar de plasmarlo en una frase"

Motivación, no para ser mejor (con más de medio siglo a las espaldas, ya es complicado), sino para mantener lo que he logrado alcanzar.

Compromiso, es lo menos que les debo a mis alumnos, por seguir aguantandome.

Y que leches... que todavia me divierte y para frases.

El camino más largo, empieza con un solo paso.

y las artes marciales son un camino infinito

Depende. En las clases grupales, busco aprender, pienso en cómo podría mejorar las técnicas, dónde están mis fallos y si me atasco pienso un "venga, que la próxima es la buena" aunque sin llegar a la obsesión, que eso también puede ser contraproducente. Si veo que después de 20mil millones de veces no avanzo, lo hablo con mi instructor y/o me centro en otra cosa para retomar el ejercicio "atascado" en otro momento y en en frío.

En las particulares... "venga, que a la siguiente en vez de soltarme él un guantazo a mi se lo voy a dar yo a él" y, por supuesto, buscando fallos y todo lo dicho arriba ^^

estoeshispania escribió:¿Q pasa por vuestra mente durante los entrenamientos?

Nada

-chong

Simplemente preguntaros cuál es la idea en q os agarráis para tirar para adelante y tratar de plasmarlo en una frase

Que sin alegría, sin JUGAR, no se va muy lejos... mas que una idea, debe ser una actitud que se no esté coartada...

En serio? No piensas en cómo realizar un ejercicio, cómo salir de determinada situación de sparring, dónde pueden estar tus fallos...?

FireTiger escribió:En serio? No piensas en cómo realizar un ejercicio, cómo salir de determinada situación de sparring, dónde pueden estar tus fallos...?

¡Vacía tu mente! Cuando mi oponente se expande, yo me contraigo. Cuando él se contrae, yo me expando. Y cuando hay una oportunidad, yo no golpeo; el golpe se da por sí mismo.

-chong

Ya.... también cuando entrenas una técnica determinada que no te sale?

FireTiger escribió:Ya.... también cuando entrenas una técnica determinada que no te sale?

No pienses… ¡siente! Que tu estado empocional durante los entrenamientos sea como el agua...

-Chong

Pues en mi caso siempre trato de vaciar la mente de otras cosas y observar lo que pasa a mi alrededor sin pararme a analizarlo, simplemente observo y lo dejo pasar, aplico lo que entiendo apropiado en ese instante en función de lo observado y dejo espacio para lo siguiente, eso es lo que intento claro, porque no siempre lo consigo, podría decirse que mi estado emocional es caótico, lleno de miedos, rabia, nerviosismo, verguenza, inseguridad, etc, asi que lo que hago en cada clase a la que acudo es básicamente luchar con mis demonios internos, el objetivo es simplemente estar bien, intentar equilibrarme en la medida de lo posible, y cuando eso ocurre y además puedo aprender algo más, es maravilloso.

En mi caso a nivel mental no me centro en nada en concreto, simplemente trato de sentir las sensaciones que me aportan la práctica marcial. Solo siento felicidad, no pienso en nada.

Saludos.

Creo que hay que establecer dos fases:

- la primera donde razonas el gesto que estás haciendo para interiorizarlo hasta que, en cierto modo, lo automatizas.

- la segunda, donde ese gesto adquirido puedes aplicarlo sin pensar.

A mi entender, las artes marciales hay que practicarlas de forma que tu sensación sea la no-mente, el no pensar.

Saludos.

En mi caso:

Antes de levantar: ¿Estoy bien colocado?
Mientras levanto (a veces) : Joder esto pesa un montón.
Mientras descanso: ¿Cuanto tiempo me queda?

Y ya esta...prefiero pensar cuando me llega suficiente oxigeno a la cabeza.

Vladyslav escribió:En mi caso:

Antes de levantar: ¿Estoy bien colocado?
Mientras levanto (a veces) : Joder esto pesa un montón.
Mientras descanso: ¿Cuanto tiempo me queda?

Y ya esta...prefiero pensar cuando me llega suficiente oxigeno a la cabeza.

¿qué arte marcial haces?
Te he imaginado cogiendo y tirando a todos por los aires en plan saco de patatas