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Hola a todos, me gustaría saber más sobre el Remo Yates.
El rango de movimiento es muy corto, sobre un 1/3 del remo Pendlay. La teoría dice que a mayor rango de movimiento mejor es el ejercicio.
Lo veo un ejercicio inclompleto, no me gusta. Además que aporta que no aporte un remo normal, o pendlay?

Opiniones?
Sustituto?

Flakes escribió:La teoría dice que a mayor rango de movimiento mejor es el ejercicio

Depende, no hay ejercicios mejores o peores. A menor recorrido mas carga podremos mover, lo cual puede resultar interesante o no, y a mayor recorrido menor carga, pero mas completo es el movimiento.

Flakes escribió:Además que aporta que no aporte un remo normal, o pendlay?

Trabajar en otro plano diferente.

Pues ya somos 2.
Yo lo cambie hace mes y pico por el hang High pull original
Me parece un ejercicio poco atletico y muy tosco

Un saludo

Cambié high pulls por el Remo Yates, pero quizas vuelvo.
No hay otro substituto que encaje en la rutyrna clásica de dos sesiones?

Yo el remo yates y el pendlay, hay veces que lo hago juntos primero el yates 2 series y luego el pendlay 2 series, este último lo hago tipo arrancada con más peso.

Saludos.

Flakes escribió:No hay otro substituto que encaje en la rutyrna clásica de dos sesiones?

Puedes meter dominadas el dia de press militar y dejar el pendlay para el dia de press banca, asi trabajas empujon y su antagonista perfecto.

Oye pues a mi si me gusta, de hecho tanto el Yates como el Pendlay son los que mas me gustan, eso si, despues del peso muerto

A mí al principio también se me hacía raro, pero se le va cogiendo el gustillo, al menos ne mi caso.