Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Hola a todos, queria sacar este tema para saber cual es vuestra mejor opinión para practicar un arte marcial!
No entiendo mucho de artes marciales, estaba buscando uno que sea rapido o de ejecuciones rapidas no tirando demasiado a la defensa personal o si es asi, decir cuales! Una pregunta ¿es bueno compaginarlo con ejercicio de pesas? ¿o ya solo con el arte marcial que eligas tonificas y coges resistencia? Gracias. Espero vuetsras respuestas.

--Aunque no es un arte marcial como tal, si buscas algo rápido y contundente, quizá el boxeo sería recomendable.

No importa el arte, sino la persona que lo practica.

Hola Guiller
A ver...
Quieres una razón para practicar?
Buscas un AM?
No me queda claro. Además, en qué ciudad?
Adéu

Guiller escribió:estaba buscando uno que sea rapido o de ejecuciones rapidas no tirando demasiado a la defensa personal o si es asi, decir cuales!

No sé si entiendo bien a que te refieres, y de todas maneras aquí hay gente con muchos más años de experiencia que yo para aconsejarte.

Pero si con "rápido" quieres decir movimientos secos y contundentes, y no te apetece defensa personal, entonces quizás un deporte de contacto de vendría bien:

- Boxeo
- Taekwondo (mucha patada y agilidad, muy rápido)
- Kick boxing (añades patadas al boxeo, también rápido)
- Muay thai (añades codazos y rodillazos al kick-boxing)
- San-da (= wushu/kung fu moderno de combate; añades proyecciones, es decir, tirar al suelo, al muay thai)

Si no quieres demasiado contacto físico (dicho finamente: si no quieres salir frecuentemente de clase habiéndote llevado alguna galleta que te dejó mirando a poniente para dos días) te las recomendaría en el orden taekwondo-san da-kickboxing-muay thai-boxeo.

Antes de nada gracias por las respuestas. Perdonar por no aclararme!
Es que tengo un pequeño lio, pero bueno, alomejor me gusta mas un arte marcial mas de contacto que de defensa por el momento, aun asi acepto sugerencias!
Queria un arte marcial para defenderme en la calle (defensa) que sea contundente y eficaz y otro de contacto que sea rapido y tambien contundente!
Vivo en la zona suroeste de madrid por mostolés, villaviciosa de odón, alcorcon...!
Gracias!

Hola.

En mi opinión, deberías hacer una lista de todos los clubs que puedas encontrar en tu zona. Vete a visitar a todos y haz una lista de los tres que más te gusten. Luego, pregunta si puedes probar un par de clases en cada uno antes de tomar una decisión.

Con el tema de las pesas, ser fuerte es una venteja tremenda para las artes marciales, pero tener agujetas es una desventaja. Según un autor llamado Thomas Kurz el truco para practicar ambas actividades es en una programación inteligente. Hay que practicar técnica antes de fuerza y fuerza antes de fondo. Por ejemplo, si haces artes marciales el lunes y el jueves por la noche, podrías hacer pesas el martes y el viernes y terminar cada sesión con diez minutos de ejercicios de fondo.

Una cosa importante con las pesas es que hay que entrenar como un atleta, no como un culturista. Es un tema complicado de explicar en un foro, pero en términos muy generales eso quiere decir cinco repeticiones o menos, pesos pesados, ejercicios explosivos y muchas sentadillas. Si llevas guantes o no puedes tocar un codo contra otro, lo estás haciendo mal...

Te dejo con un vídeo para que te hagas una idea:

ChiSaoMadrid escribió:Con el tema de las pesas, ser fuerte es una venteja tremenda para las artes marciales, pero tener agujetas es una desventaja. Según un autor llamado Thomas Kurz el truco para practicar ambas actividades es en una programación inteligente. Hay que practicar técnica antes de fuerza y fuerza antes de fondo. Por ejemplo, si haces artes marciales el lunes y el jueves por la noche, podrías hacer pesas el martes y el viernes y terminar cada sesión con diez minutos de ejercicios de fondo.

Una cosa importante con las pesas es que hay que entrenar como un atleta, no como un culturista. Es un tema complicado de explicar en un foro, pero en términos muy generales eso quiere decir cinco repeticiones o menos, pesos pesados, ejercicios explosivos y muchas sentadillas. Si llevas guantes o no puedes tocar un codo contra otro, lo estás haciendo mal...

Bueno.....quizás deberíamos tomar estas afirmaciones con muuuuchas pinzas.......


Lo primero es que encuentre el arte marcial que le guste, que por lo que leo, creo que tiene varios conceptos equívocados o liados, y luego, cuando se encuentre cómodo, que empiece una preparación o a complementar físicamente de la mano de alguien que sepa compaginar las dos disciplinas.


En el foro de musculación, hay varios hilos abiertos sobre esto mismo (me refiero a la preparación de un practicante) usa el buscador.



Un saludo.
David.

Muchas gracias por las respuestas mirare por mi zona y are una lista como decis y aver que tal me va. Respecto al tema de musculacion compaginado con un arte marcial mirare por el foro y tendre en cuenta vuestras respuestas muchas gracias y un saludo!

Hola, Guiller,

Por un lado, decirte que tienes suerte porque la oferta en la zona Sur de Madrid es amplia y con bastante calidad. Entre las opciones para las características que buscas se han olvidado del Karate, que es un arte donde prima la explosividad, sobre todo en la faceta deportiva, que se ajusta bastante bien a tus planteamientos. Respecto a la contundencia... Pues todas las artes marciales y deportes de combate son contundentes a su modo y en su terreno: un gancho en el hígado, un gyaku-zuki en el esternón, un irimi-nage sin concesiones o un ippon-seoi-nage para clavar al oponenete en el suelo funcionan bien... porque fueron diseñados para resolver un enfrentamiento. Todo depende de cómo se aplique la técnica y que resulte oportuna para el momento y la situación concreta.

Vamos, en resumen, lo que te han dicho los demás: busca, compara... y donde te encuentres más a gusto y veas que puedes aprender mejor. Suerte.

Bueno.....quizás deberíamos tomar estas afirmaciones con muuuuchas pinzas.......


Lo primero es que encuentre el arte marcial que le guste, que por lo que leo, creo que tiene varios conceptos equívocados o liados, y luego, cuando se encuentre cómodo, que empiece una preparación o a complementar físicamente de la mano de alguien que sepa compaginar las dos disciplinas.


En el foro de musculación, hay varios hilos abiertos sobre esto mismo (me refiero a la preparación de un practicante) usa el buscador.



Un saludo.i
David.

hola,

+1

estoy totalmente deacuerdo contigo (en este post).

Saludos.

Ver y probar. Sobre gustos no hay nada escrito, y cualquiera de nosotros tenemos criterios diferentes. No te dejes llevar por mayor o menor efectividad, sino porque te guste lo que practicas y disfrutes con ello. Eso lo sabrás cuando veas algo que te llene especialmente. No descartes ninguna porque a veces tenemos ideas preconcebidas sobre determinadas artes marciales y luego cuando las ves o las pruebas te llevas una sorpresa.

Por esa zona hay muchísimas cosas para hacer por las mañanas. Lo ideal es que, o bien te decidas por un estilo, o pruebes y decidas por el instructor/ambiente/entrenamiento, porque hay de todo.

Puedes echar un vistazo a la escuela Everlast: http://www.boxeverlast.es/localizacion.php. La verdad es que la web de momento es terrible, sobre todo la descripción de las actividades, no hay ni una que me guste . Mejor ni lo leas que te vas a liar más.

Yo me tomaría mi tiempo probando antes de decidirme.

Si la verdad que he estado buscando por mi zona y parece que por mostoles, alcorcon y por aqui (villaviciosa de odon) hay lugares donde poder decidirse. He mirado la pagina de boxeverlast pero no tienen nada para contactar con ellos por e-mail debe ser que esta aun en construcción la web. Tienen bastante variedad la verdad. He estado mirando videos también de diferentes artes marciales, hay uno en especial que me a llamado la atención que es el aikido por la forma que tiene al practicarlo, parece como muy tranquilo y paciente nose es algo extraño mira os dejo un video para que opineis si os gusta y que os parece?

Es una demostración del aikido (Steven Seagle)


Gracias
Un Saludo.

yo te aconsejaria ,que con toda la informacion que hay hoy en dia ,buscaras bien lo que te puede llenar ,puedes obserbar en gimnasios, videos, revistas y que con tu capacidad decidas