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http://www.charlespoliquin.com/Blog/tab ... ength.aspx

curioso artículo

Quizá por aprovechar la respiración para hacer los levantamientos...

Yo que creo que se refiere a los trabajos de chikung en las fases de contracción relajación durante los ejercicios de chikung que te permiten desarrollar una notificación muscular (no si si esa es la palabra técnica adecuada pero no quería poner fuerza)

Palos de Ciego escribió:Yo que creo que se refiere a los trabajos de chikung en las fases de contracción relajación durante los ejercicios de chikung que te permiten desarrollar una notificación muscular (no si si esa es la palabra técnica adecuada pero no quería poner fuerza)

Si es verdad, más abajo hay un comentario de uno que dice que no ha ganado nunca más músculo que haciendo Chi Kung, y que lo que le favorece es el descanso y la meditación