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Va lo prometido el las FAQ
Como dijo Sake, el entrenar en situaciones lo más cercanas a la situación real tiene consecuancias Psicológicas, que creo que en un AAMM o DC se notan mucho más que en otros deportes. Positivas en cuanto “acostumbran” a la situación o negativas si se plantean cuando no se está preparado, como por ejemplo aquel practicante al que su entrenador dice “Tiene que foguearse, tiene que saber lo que es el contacto, a dar caña!!...” y como todavía no tiene las herramientas para manejar la situación, recibe una paliza (a veces un par de golpes bastan) y abandona la práctica.
Pondré dos puntos de vista sobre el entrenamiento psicológico (Básicamente extraídos de:"Manual de Medicina Deportiva" Comité Olímpico Internacional, Comisión Médica del COI y "Entrenamiento Óptimo" Jürgen Weineck Ed. Hispano Europea) y luego una opinión personal, todo lo más sintético posible:


1-Estrategias Psicológicas

Son básicamente cuatro estrategias psicológicas: control de la excitación, ensayo mental, concentración y fijación de los objetivos.

Control de la Excitación

Antes de la competición y durante su desarrollo, un importante factor psicológico es la capacidad para regular el nivel de excitación, de manera que sea el adecuado para una actuación óptima. Existe una relación directa entre la excitación y el rendimiento. El control de la respiración o la concentración en la acción y situación a desarrollar pueden ayudar a regularla.
Las estrategias de superación bien aprendidas o que abarquen acciones simples y directas son más eficaces para controlar la excitación que las técnicas aprendidas recientemente o que resulten complejas y requieran un alto nivel de control. En condiciones de gran excitación, el deportista aumenta las probabilidades de éxito si utiliza técnicas bien aprendidas, poco complicadas y de "bajo riesgo".

Ensayo Mental

Esta área del entrenamiento psicológico abarca las técnicas de representación mental o visualización, basadas en el principio de que la práctica mental favorece la actividad física.
Se utiliza la visualización externa y la visualización interna.

Concentración

Los deportistas necesitan aprender a controlar los problemas relacionados con la atención, como la escasa concentración, los pensamientos negativos y el aburrimiento. Una forma de empezar a hacerlo es desarrollar técnicas para modificar la "conversación" consigo mismos. Esta técnica parte del supuesto de que los pensamientos se reflejan en acciones determinantes para la actuación.

Fijación de Objetivos

Con frecuencia los atletas dedican mucho tiempo a su deporte sin tener unos fines bien articulados, aparte de unas metas a muy largo plazo. Sin embargo es importante que tengan objetivos claros a corto plazo que les ofrezcan la oportunidad de experimentar el éxito. Estos objetivos deben ser realistas, dentro de un plazo de tiempo también realista, y deben reflejar el interés y el potencial del individuo o el equipo.

2 Otro libro importante sobre entrenamiento desarrolla este tema en base a los siguientes puntos:

-"Métodos psicológicos de reconstitución y el crecimiento de la capacidad física": Si bien el autor habla de los dos métodos básicos (para occidente) de relajación, aquí entrarían todos los que se dominen y sirvan a mejorar este objetivo.
-"Métodos psicológicos para la mejora del aprendizaje técnico": Fundamentalmente desarrolla el "Entrenamiento Mental", el "Entrenamiento por Observación", "Entrenamiento Verbal".
-"Métodos psicológicos de entrenamiento que permiten suprimir los factores de perturbación psíquica e influir sobre el rendimiento deportivo” Fundamentalmente habla de la "hipnosis", y la "Desensibilización" .

Como dije al principio, en las AAMM cobran mayor importancia porque es bastante diferente tener en frente a alguien que me quiere pegar que a un tenista en un partido. Mi opinión y aporte a lo anterior es que la mejora de capacidades cognitivas, volitivas e incluso espirituales que se pueden desarrollar con las AAMM nos permiten tener una seguridad psicológica que se refleja en situaciones extremas. Esto también marca una diferencia entre los DC y las AAMM no deportivas y es que en un deporte uno es el que elige enfrentarse y en las AAMM se evita el enfrentamiento real (no en el entrenamiento, por supuesto) y si este llega no es por iniciativa propia. Esto último creo que es una gran diferencia psicológica para quien tiene la tranquilidad de no ser iniciador (incluso de haber hecho lo posible para evitarlo) de una situación que puede desencadenar en lesiones o incluso muerte.

Te doy toda la razon a tu opinion personal, por lo demas un excelente artículo, la mente lo es todo tu musculatura puede mejorar sensiblemente con un buen entrenamiento, pero la mente lo puede hacer ademas de manera exponencial, y sin embargo es el trabajo siempre olvidado. Añadir además, varias experiencias a lo largo de mi vida de las cuales dependia mi vida y la de terceros fueron tomadas con la más absoluta serenidad, decisiones afortunadas he de decir, posiblemente otra decisión tambien me hubiera salvado el pellejo, no valoro la decision de acción sino claridad y necesidad de hacerlo sabiendo lo que estaba en juego, con total entereza durante la situación critica, para caer una vez superada en la tiritota mas imcontrolable que mi cuerpo haya sufrido ni siquiera bajo frio extremo. Mas recientemente y en concreto el pasado año por motivo de salud mis unicos entrenamientos se producian mientras mi mente miraba el blanco techo de una habitación de hospital durante siete periodos de un mes cada mientras mi cuerpo aguantaba las envestidas de la quimica moderna, nada de tripis ni acidos, os aseguro solo noches de imsonnio, hoy no solo he vuelto a entrenar sino que además me dedico a enseñar, mis culidades fisicas, no son las mismas pero sin embargo mi mente viaja en adsl.
Un abrazo hermanos.

Gracias Skuruiz. Tu has ido aún más lejos contando tu experiencia personal que afirma que los alcances de lo mental/psicológico no tienen unos límites tan claros y conocidos como puede ser el entrenamiento físico.
Particularmente, al presentar este tema u otros, trato de hacerlo con pautas mas objetivas, aunque yo mismo haya tenido experiencias que apunten hacia ese lado, por el simple hecho de que quien no me conoce puede dudar y es lógico que necesite mayor fundamentación, a diferencia de un alumno que dia a día me ve entrenar y si le cuento un "cuento" podrá contrastarlo tarde o temprano (de todas formas soy partidario de ofrecer fundamentación y no un "porque yo lo digo").
Este tema es interesante por lo amplio, por lo poco desarrollado y en las AAMM, por la posibilidad de ampliarlo con practicas orientales que están en las raices de éstas. Es mas, para ser fiel a lo que pienso, creo que es al revés en este tema, las técnicas occidentales pueden complementar a las orientales que llevan unos siglos de ventaja, como en el caso de la meditación.
El hecho de que te haya servido a ti para superar situaciones extremas es una prueba de lo importante de la actitud y ese entrenamiento mental, que algunos tendrán mas o menos "de fabrica" pero que no podemos negar la existencia de métodos para desarrollarlos.