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Os dejo 4 Video-tutoriales muy útiles a la hora de entrenar aeróbico.

--> Evitar el flato
-->Técnica para una buena zancada
--> La respiración al correr
--> Entrenar con calor

Si te han gustado, hay más AQUÍ ---> http://www.llegarunning.com/2012/07/vid ... do-de.html