Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

buenas noches me gustaria exponer un tema que considero importantísimo.
el tema es la preparación psicológica delante de una agresión. sinceramente creo que es incluso mas importante que la técnica ya que si el miedo te paraliza por mucha técnica que tengas no vale para nada.
pues la pregunta es esta: todos los gimnasio dicen que hacen dicha preparación y bajo mi humilde opinión es mas que dudosa dicha preparación(lo estoy intentando decir de forma elegante).
en vuestro gimnasio o dojo se hace esta preparación y en que consiste?.
saludos

Hola popi,

Curiosamente llevo algunos dias pensando en esto, es algo que encuentro a faltar, ayer mismo sali con unos amigos y un tio se nos acerco gritando pidiendo un cigarro a las 5 de la mañana e insultando, claro nosotros nos quedamos a cuadro, y sinceramente nose si hubiese reaccionado o que, asi que ahora aun le doy mas importancia.

Hablare con mi entrenador para enfocar mas hacia esto los entrenos, y para hacer algun seminario dedicado a este impartido por un profesional en este ambito, conoceis alguno por las proximidades de barcelona??

Un saludo!

popi escribió:buenas noches me gustaria exponer un tema que considero importantísimo.
el tema es la preparación psicológica delante de una agresión. sinceramente creo que es incluso mas importante que la técnica ya que si el miedo te paraliza por mucha técnica que tengas no vale para nada.
pues la pregunta es esta: todos los gimnasio dicen que hacen dicha preparación y bajo mi humilde opinión es mas que dudosa dicha preparación(lo estoy intentando decir de forma elegante).
en vuestro gimnasio o dojo se hace esta preparación y en que consiste?.
saludos

Es algo muy complicado de realizar. Date cuenta de que ya el hecho de estar en un Dojo, ya te dice que no estás en la calle (acolchado, sin vasos, etc).
Yo creo que, para que se realice un trabajo psicológico más completo, tendríamos que enfocarnos en una situación real (con ropa de calle, en asfalto o algo duro, con objetos con los que poder pegar, etc) y a partir de ahí trabajar con eso.
Problemas, el hecho de estar con un compañero y decir que vais a entrenar (aún que sea con la realidad mas alta que deseeis)... ya es contradictorio... estáis entrenando.
Pero de todas formas, aún que se esté trabajando de esa manera, siempre será más funcional que no practicarla.

Saludos.

Squall19 escribió:Date cuenta de que ya el hecho de estar en un Dojo, ya te dice que no estás en la calle (acolchado, sin vasos, etc).

Pero eso no es un problema. Al fin y al cabo un dojo/sala no es (o debería ser) ni mas ni menos que un laboratorio de pruebas. Y precisamente ese entrenamiento es el que permite desarrollar las habilidades que se buscan.

Si se quiere estudiar los efectos de un terremoto en una estructura, se hace una maqueta en un laboratorio y se prueba en base a ciertos parámetros; no tengo que realizar una obra real en un escenario real a la espera de un terremoto real. O si quiero aprender a pilotar en medio de una tormenta del copón, me monto en un simulador y desde la seguridad del mismo aprendo a manejar la situación.

Para el caso que tratamos, no necesito que el suelo sea duro en vez de acolchado, ni mi preparación va a ser necesariamente más realista por llevar unos vaqueros. El éxito de la preparación se basa en la mejora a través de la superar el fallo. ¿Que el suelo duro es muy malo para mi salud y me puedo abrir la cabeza? Sip. Significa eso que necesito un suelo duro para entrenar de manera "realista"? No. Lo que necesito es aprender a escoñarme lo menos posible, y un suelo duro no me va a dejar; si fallo en un suelo blando repito hasta aprender los más correctamente posible, repitiendo cuantas veces necesite y luego exporto esa entrenamiento a un entorno menos propicio.


Así que hasta cierto punto, la mejor preparación psicológica (+ física) para aprender a tener cierta visión de juego respecto a una posible agresión es la simulación de la agresión en condiciones de seguridad que permitan el aprendizaje por el método de ensaño-error. Y eso es vía sparring en sus diferentes intensidades, desde técnica libre a combate libre.
Se trata de eso. De entrenamiento, de laboratorio, de simular. Cagarla hoy, hacerlo bien mañana, sin que me suponga ningún riesgo en base a una supuesta búsqueda de la (presunta) realidad.

+1000 Pankratos