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Por si alguien del Foro puede ayudarme. En la revista Muscle he visto este programa de ejercicios PROGRAMA DE ALTIBAJOS pero hay una cosa que no entiendo y es la siguiente

pone: Fuerza y Tamaño ( s&s )

Fuerza y Resistencia ( S&E )

Que significan esas iniciales, cuando te vas a los ejercicios pone lo mismo.- aperturas inclinadas repeticiones 8-12. press en aparato pone S& S o S&E) El simbolo no sale muy bien en el teclado es el que está en la tecla que tiene el numero 6.

roble escribió:En la revista Muscle he visto este programa

Has probado a preguntarles a ellos? Enviarles un mail por ejemplo.


Yo cuando trabajaba en la Iron Man recibía consultas, así que supongo que ellos, al redactar el artículo podrán contestarte mucho mejor.

Pues pueden ser la iniciales en inglés:

Fuerza: Strength (S)
Tamaño: Size (S)
Resistencia: Endurance (E)
El símbolo & es la inicial de "and". Por lo tanto "S &S" sería traducido "F y T".
Saludos.

Gracias por la rápida respuesta. Un saludo