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Siempre he sido muy esponja, y más en verano que me encanta refrescarme bebeido bebidas gaseosas y azucaradas. El caso es que acabo de descubrir la leche desnatada muy fría y me resulta muy apetecible, mi pregunta es ¿puedo beber leche desnatada sin cortarme o al igual que con el resto de bebidas he de controlar su ingesta? en la botella pone muy claro que contiene 0% de materia grasa. Muchas gracias.

Lo q importa son las calorías.

Cada vaso de leche desnatada son unas 100 calorias, asi que puedes beber toda la quieras.

Un saludo

Lo que no veo es motivo para tomar leche desnatada (a no ser que no te guste el sabor de la leche entera, que entonces cierro el pico). Las grasas también son necesarias.

Hiperius escribió:Cada vaso de leche desnatada son unas 100 calorias, asi que puedes beber toda la quieras.

O no,si lo que quiere es perder peso y con.su comida habitual a esta en su requerimiento, si se toma 4 vasos tendra un superavit de 400 calorias, con lo cual no perdera.

Todo dependera de sus calorias totales como dice kas.

Entiendo que 100 calorias es un aporte moderado entonces. La cuestión es que nunca me gustó la desnatada, pero he probado una marca (quizás la más cara y comercial) y me gusta, de modo que no me corto a la hora de beberla. Muchas gracias.

NiXoN escribió:

Hiperius escribió:Cada vaso de leche desnatada son unas 100 calorias, asi que puedes beber toda la quieras.

O no,si lo que quiere es perder peso y con.su comida habitual a esta en su requerimiento, si se toma 4 vasos tendra un superavit de 400 calorias, con lo cual no perdera.

Todo dependera de sus calorias totales como dice kas.

Con lo cual si mantiene el resto de dieta y actividad cogerá peso xD.

Con lo cual, llegamos a la conclusión de que la leche desnatada engorda

Sip, igual que la lechuga, todo va a depender de las cantidades:

Un vaso de desnatada 100 kcal.
Un cubo de lechuga 100 kcal.

Slds.

Hiperius escribió:Con lo cual, llegamos a la conclusión de que la leche desnatada engorda

Negativo! No engordan los alimentos, engordan las calorias

NiXoN escribió:

Hiperius escribió:Con lo cual, llegamos a la conclusión de que la leche desnatada engorda

Negativo! No engordan los alimentos, engordan las calorias

Negativo! No engordan las calorias, engordan las personas

Jajaja, ni caso hiperius! Anoche me bebi un barril de doble malta....

Hiperius escribió:

NiXoN escribió:

Hiperius escribió:Con lo cual, llegamos a la conclusión de que la leche desnatada engorda

Negativo! No engordan los alimentos, engordan las calorias

Negativo! No engordan las calorias, engordan las personas

Nixon, que no me entero yo que pasas sed eh?