EJERCICIO EN CASA (PISO)--> BICI ESTÁTICA O MÁQUINA DE REMO?
Publicado: 28 Ago 2013 16:31
Muy buenas a todos,
Estaba pensando en apuntarme al gimnasio ya mismo, y en comprarme un aparato de segunda mano para hacer cardio en casa los días que por cualquier circunstancia no pueda acudir.
Actualmente tengo 32 años y hago vida bastante sedentaria. Como tengo la espalda algo delicada entiendo que la cinta de correr estaría contraindicada, y la elíptica no me termina de convencer... por lo que supongo que me quedaría entre la bici estática y la máquina de remo.
La máquina de remo entiendo que es mucho más completa, y por lo que he podido ver hay 2 sistemas:
1- Con un tirador enganchado a una cuerda: Ésta la utilizaba cuando iba al gimnasio hace años, pero recuerdo que era bastante ruidosa...no sé si sería muy adecuada para un piso..
2- Con dos tiradores a cada lado simulando remos: Desconozco qué tal va este sistema...¿?
La otra opción sería una bici estática, tipo Domyos MV 660 o similar, no entiendo mucho sobre estos aparatos... sería para un uso de unos 45 minutos aprox
En definitiva, qué máquina veis más apta para su uso en un piso?
Gracias!!
Estaba pensando en apuntarme al gimnasio ya mismo, y en comprarme un aparato de segunda mano para hacer cardio en casa los días que por cualquier circunstancia no pueda acudir.
Actualmente tengo 32 años y hago vida bastante sedentaria. Como tengo la espalda algo delicada entiendo que la cinta de correr estaría contraindicada, y la elíptica no me termina de convencer... por lo que supongo que me quedaría entre la bici estática y la máquina de remo.
La máquina de remo entiendo que es mucho más completa, y por lo que he podido ver hay 2 sistemas:
1- Con un tirador enganchado a una cuerda: Ésta la utilizaba cuando iba al gimnasio hace años, pero recuerdo que era bastante ruidosa...no sé si sería muy adecuada para un piso..
2- Con dos tiradores a cada lado simulando remos: Desconozco qué tal va este sistema...¿?
La otra opción sería una bici estática, tipo Domyos MV 660 o similar, no entiendo mucho sobre estos aparatos... sería para un uso de unos 45 minutos aprox
En definitiva, qué máquina veis más apta para su uso en un piso?
Gracias!!
