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EJERCICIO EN CASA (PISO)--> BICI ESTÁTICA O MÁQUINA DE REMO?

Publicado: 28 Ago 2013 16:31
por INAKE
Muy buenas a todos,

Estaba pensando en apuntarme al gimnasio ya mismo, y en comprarme un aparato de segunda mano para hacer cardio en casa los días que por cualquier circunstancia no pueda acudir.

Actualmente tengo 32 años y hago vida bastante sedentaria. Como tengo la espalda algo delicada entiendo que la cinta de correr estaría contraindicada, y la elíptica no me termina de convencer... por lo que supongo que me quedaría entre la bici estática y la máquina de remo.

La máquina de remo entiendo que es mucho más completa, y por lo que he podido ver hay 2 sistemas:

1- Con un tirador enganchado a una cuerda: Ésta la utilizaba cuando iba al gimnasio hace años, pero recuerdo que era bastante ruidosa...no sé si sería muy adecuada para un piso..

2- Con dos tiradores a cada lado simulando remos: Desconozco qué tal va este sistema...¿?

La otra opción sería una bici estática, tipo Domyos MV 660 o similar, no entiendo mucho sobre estos aparatos... sería para un uso de unos 45 minutos aprox

En definitiva, qué máquina veis más apta para su uso en un piso?

Gracias!! :D

Re: EJERCICIO EN CASA (PISO)--> BICI ESTÁTICA O MÁQUINA DE R

Publicado: 07 Oct 2013 22:09
por Chino
Yo sin duda pondría una máquina de remo. Es un ejercicio mucho más completo que la bicicleta.

Re: EJERCICIO EN CASA (PISO)--> BICI ESTÁTICA O MÁQUINA DE R

Publicado: 20 Jul 2015 16:38
por Pablo_M
Por lo que estás diciendo, si tienes la espalda mal, yo creo que sería mejor que te comprarás una bicicleta estática, ya que está no daña la espalda y la máquina de remo te podría producir más dolor de espalda si tu postura no fuera la correcta a la hora de practicarlo. Yo también suelo tener dolores de espalda y me compre una bicicleta elíptica ya que está máquina es de las mejores con nuestra salud.
Yo mi elíptica la compre online, y la verdad que estoy muy contento. También tienen bicicletas estáticas Outlet, así que te dejo el enlace por si te interesa: http://www.fitnessxperts.es/outlet/bici ... estaticas/

Suerte en tu búsqueda y animo!!!

Re: EJERCICIO EN CASA (PISO)--> BICI ESTÁTICA O MÁQUINA DE R

Publicado: 22 Jul 2015 21:10
por Eunicezumba
Hola, pues yo soy más de bici, por eso de tonificar más las piernas pero dependiendo de en que parte de cuerpo te centres, compraría una máquina u otra. No te preocupes por el ruido, puedes comprar una máquina de remo nueva por 200€ y que vale bien para hacer un poco de ejercicio en casa.

Re: EJERCICIO EN CASA (PISO)--> BICI ESTÁTICA O MÁQUINA DE R

Publicado: 28 Jul 2015 23:31
por KarinaJimenez
Para mí lo mejor es el spinning. Ha pasado de un reto a un hábito lleno de satisfacciones.