Muy buenas, voy a hablar un poco de lo que es el Parkour y como están las cosas por estos lares (sin entrar en historia, [método natural] quien quiera mas info, que la busque como todos). Pero primero voy a decir un par de cosas para que os queden claras antes de seguir con el post. (Soy Traceur -> Practicante de Parkour, el que traza).
El Parkour y el Free Running no es lo mismo, el ultimo tiene muuchos tricks (mortales) y trata de hacer sobretodo que el movimiento sea bello en el Parkour raramente se ven, aun que en estos tiempos se ve gente haciendo Parkour con aprox un 30% de tricks, en fin, cada uno lo que le guste, es un tema muy hablado en la comunidad de Parkour y muy discutido.
El Parkour no es necesariamente practicado solo por gente joven y delgada. Podéis ver varios videos en youtube sobre gente mayor que entrena parkour, y gente con sobrepeso que también lo entrena. ¿Por qué? Lo explicaré mas abajo
Es una disciplina francesa cada vez mas expandida por todo el mundo y conocida, pero también confundida con el Free Running. El Parkour, l'art du déplacement -> El arte del desplazamiento, como su nombre indica, trata de desplazarse de un punto a otro. ¿Como? Obviamente solo con el cuerpo, procurando ser lo mas
rápido y
fluido posible, pero efectuando
movimientos seguros.
El Parkour convierte al traceur en una persona no solamente mas fuerte
físicamente (un punto importante del Parkour, bastante calistenia) si no también en muchísimo mas fuerte
mentalmente, aparte de enseñar a ser digamos... mejor... persona, algo que entenderéis si entráis al Ghetto. Básicamente se entrena para poder salvarte en caso de peligro propio, a tu familia etc.
"Être forte pour être utile" -> Ser fuerte para ser util.
Hay muchas maneras de entrenarlo, a los Traceurs no nos gustan demasiado los "gimnasios" de parkour, creemos que se le quita bastante esencia a esta disciplina (creada para ser útil en caso de problemas, tanto tuyos como de personas ajenas como dije arriba) de el entreno en el medio natural y con obstáculos reales. Aun que si es cierto que va bien para empezar, aprendes a hacer los movimientos con mas seguridad. En España creo que ya no hay ningún gimnasio de Parkour, pero si hay muchos grupos, mucha gente, que ayuda a iniciados, también se hacen clases en la calle, gratis obviamente, por ejemplo, en mi ciudad, Barcelona, (muy buena ciudad para entrenar parkour) mañana, domingo dia 30 de marzo del 2014, hacen la 2ª clase para iniciados.
¿Como entrenan? ¿Como empezar?¿Material?
-Básicamente solo necesitas ropa deportiva cómoda y bambas que agarren bien (la suela sin muchos agujeros ni puntitos ni nada, prácticamente lisa), ah, y energía.
-Yo empece a entrar con gente que había visto antes entrenando, me acerqué y les dije que me quería iniciar, así de sencillo, ahora son buenos amigos(Otra cosa importante es el compañerismo, y la amistad, se valora muchísimo). Recomiendo juntarse con alguien, aun que no tenga idea tampoco, es mejor no empezar solo, te quemarás mucho y probablemente cojas vicios o te hagas daño.
-Por norma general se calienta y se hacen unas cuantas flexiones y saltos. Y después ya se va viendo, cada uno entrena como le gusta, cada cual es diferente y hace unas cosas mejor que otras. Todos los entrenos no son iguales, unos solo son de entrenar físico (me refiero a calistenia, correr, flexibilidad...), otros son mas tranquilos... otros te pateas toda la ciudad...
PD. Algo que le dije a Inspiron, entrenamiento progresivo.
No se que mas explicar chicos/as, me he andado mucho por las ramas, pero es un tema que me gusta y que puedo hablar con experiencia.
Si tenéis mas dudas no dudéis en preguntarme, un saludo!
Sam.
