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Hola

Ultimamente veo mucho por la tele el anuncio de Pediasure, complemente alimenticio en batido para niños.

¿Sabeis de algo igual pero para adultos? La teoria es comer bien, pero mi practica entre el trabajo, las prisas etc es que no como todo lo bien que debiera y algo asi creo que me ayudaria.

Gracias y saludos.

Lo suyo es ir a un nutricionista o dietista, explicarle lo que comes y que te ayude a complementarlo. Ya sea mediante alimentos faciles de llevar o llegado el caso con un comlemento alimenticio para adultos tipo meritene.

Aunque cada uno conoce sus posibilidades economicas/temporales/etc.

Gracias inverosimil

No conocia el meritene, creo que lo probare.

El problema no es saber que comer, la realidad del problema es la falta de tiempo y ganas para comprarlo y elaborarlo.

No comes la suficiente proteína? Te faltan vitaminas?

Sinceramente con dieta es fácil conseguir eso, pero a falta de eso si quieres artificios podrías tirar de un multivitaminico barato y proteína de suero de leche barata. Y te ahorrabas un dinero muy pero que muy considerable.

Pero, que bien anuncian estas cositas del meritene y demas.

Gracias Temerium

El Pediasure bote pequeño 15 euracos, y no da pa nada.. me parece un timo.

Creo que seguire tu consejo de pillar vitaminas por un lado y proteinas por otro,

¿Alguna marca recomendable de proteina de suero de leche?

Las mejores marcas calidad precio son Gaza, asturiana, larsa, pascual... y luego otras marcas blancas de grandes supermercados...

En cuanto al multivitaminico mucho ojo con las hipervitaminosis, alla cada uno con su cuerpo...

¿Sabeis de algo igual pero para adultos? La teoria es comer bien, pero mi practica entre el trabajo, las prisas etc es que no como todo lo bien que debiera y algo asi creo que me ayudaria.

Ensure o Fresubin.
A final de cuentas diria que no vale la pena,la ventaja comparada con su precio dejan mucho que desear.Existen opciones mucho mas economicas,puedes ir checando la papilla para bebe,una pequeña cantidad presenta una gran cantidad de calorias y no se alla pero aca es barata y si lo mezclas con un poco de frutos secos y leche representa una comida mas o menos completa.