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Hola

Os dejo el enlace a una página sobre todo lo relacionado con la defensa personal; técnicas, prevención, entrenamiento, etc. También hablan sobre un puñado de sistemas y su utilidad, con ciertas modificaciones, de cara a la autoprotección.

http://www.functionalselfdefense.org/

Espero que os resulte tan interesante como a mí

Saludos

gracias, la guardo!!