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Hola,

El otro día he visto cerca de mi trabajo un centro de Efit-Fitness, y me ha entrado la curiosidad...

http://efitspain.es/index.php

¿Lo conocéis? ¿alguien lo ha probado? No sé si es otro engañabobos más, ó tiene su fundamento.

Un saludo foreros,

Enrique.

¿Nadie conoce estos entrenamientos de electroestimulación con chalecos?

Un saludo,

Enrique.

Según me dijo mi entrenador, literalmente, es una mierda. Dijo algo así como que te da algo de músculo, pero que luego cuando haces algún esfuerzo la musculatura no te responde bien porque está creada gracias a la electroestimulación y no al trabajo físico.

Gracias por la respuesta. Seguiré informándome.

Un saludo.

No sé si te servirá porque es del año 1991, igual ya está muy desfasado:

http://www.forodeentrenamiento.com/entr ... n-muscular

Yo no lo he leído.

Si, algo me ha servido, interesante. Gracias.