SOBRE YIQUAN DE YAO CHENGGUANG
Publicado: 25 Nov 2014 00:14
QUE ES YIQUAN? PORQUE ES TAN DIFERENTE A OTROS ESTILOS DE WUSHU?
Yiquan (“Boxeo de intención”) es una escuela de wushu interno, que a menudo es llamado “Taichi del siglo XXI”
También se conoce en el mundo por el nombre de Dachengchuan (“Puño de gran logro”) o como Iken o Taikiken en Japon.
En comparación con otras ramas de Yiquan/Dachengchuan y algunos otros estilos, en nuestra línea la transmisión es directa de la primera a la cuarta generación.
Primera generación: Wang Xiangzhai fundador del estilo
Segunda generación: Yao Zhongxin sucesor oficial de Wang Xiangzhai
Tercera generación: mi Shifu Yao Chengguang, hijo de Yao Zhongxin
Diferencias con otros estilos de wushu:
1) En Yiquan no hay rutina de ejercicios formales (taolu)
2) En nuestra rama de Yiquan no utilizamos el concepto de Qi. Nosotros entrenamos distintos aspectos de nuestra conciencia a través de la imaginación y unos ejercicios psicofísicos especiales. Entrenando la mente, entrenamos nuestro cuerpo y al revés.
Cada uno puede comprobar la conexión entre conciencia y cuerpo, por ejemplo imaginando (recordando) que comemos un limón, enseguida empezaremos a producir saliva. Otro experimento fácil de hacer: tenéis que mirar fijamente a un objeto lejano (por ejemplo un árbol) imaginando que empujáis y arrastráis ese árbol solo con los ojos, en un par de minutos vuestros ojos se cansaran, algunas personas pueden incluso marearse.
Con ese tipo de ejercicios podemos influir en todo nuestro cuerpo, incluyendo los grandes grupos musculares (que son imprescindibles para el combate), o incluso mejorar nuestra salud y el funcionamiento de los órganos internos.
3) Los ejercicios de combate están relacionados con las prácticas de salud, o sea: si quieres practicar Yiquan como arte de combate, tienes que dominar las practicas de salud, pero si practicas Yiquan solo para la salud, no hace falta estudiar las prácticas marciales.
4) Desde el principio los ejercicios de base y el entrenamiento de combate van juntos: todo el aprendizaje adquirido lo puedes comprobar en Tui shou (empuje de manos) y San shou (combate libre).
5) No hay diferencias entre defensa y ataque. Todo se realiza al mismo tiempo y cada movimiento puede ser defensivo o atacante.
6) Nuestro sistema esta bien estructurado, esta dividido en tres niveles de 33 módulos de ejercicios y técnicas cada uno. Es fácil saber en qué nivel de programa estas.
Métodos de entrenamiento en el Yiquan
Actualmente, el sistema se estructura bajo los siguientes métodos de entrenamiento:
Zhan Zhuang - las distintas posturas estáticas.
En realidad, estas posturas no son del todo estáticas. Dentro de cada una se realizan pequeños movimientos, de 1 mm hasta 2 cm como máximo, que prácticamente no se aprecian a simple vista. Estos movimientos se llaman Mo Li, o Mo Jing, la búsqueda de la fuerza, y son tan pequeños que el maestro Yao Chengguang pide habitualmente a sus alumnos que coloquen las manos en distintas zonas de su cuerpo para sentir y entender la dirección del movimiento. A su vez, estos ejercicios deben combinarse con un trabajo mental, con la intención e imaginación. Así, Mo Li es el verdadero secreto para progresar en Yiquan.
Shi li- son movimientos lentos para estudiar la aplicación de la fuerza en diferentes direcciones.
También en Shi Li, cada etapa del progreso se acompaña por distintas imágenes mentales. Sin la implicación de Yi, conciencia e imaginación, estos ejercicios se convierten en un trabajo físico e insignificante.
Fa Li, o Fa Jing- utilización de la fuerza explosiva.
Del mismo modo que se explicaba anteriormente, no debe entenderse esta fuerza como la proyección de una energía mística, más bien la aplicación de todas las fuerzas en el sentido y momento oportuno, conservando el Hun Yuan Li (Fuerza equilibrada) y habiendo conseguido que el adversario lo pierda.
Moca Bu, y Bu Fa - distintos pasos.
Se dice que son los pasos de un combatiente los que definen la victoria o derrota, en ellos van intrínsecos el momento oportuno y la distancia; y también durante su entrenamiento será fundamental el trabajo mental característico del sistema.
Otros - lógicamente, hay otros muchos trabajos, como la bola de algodón, Da Mianchu, el trabajo con el saco de arena, Da Shaday, los gritos, Shi Sheng, el trabajo con manoplas, el trabajo con palo, Yiquan Gunfa, o la danza de la salud Jian Wu, entre otros ejercicios. Todos estos métodos actúan en sinergia, ayudando a entender y controlar el Hun Yuan Li y la conciencia.
Yiquan gunfa san shou (combate libre con palo largo)
Finalmente, se debe aprender a controlar y destruir el Huan Yuan Li (Fuerza equilibrada) del adversario, para lo que se utilizan las prácticas de Tui Shou, con una y dos manos, introduciendo paulatinamente los golpes y técnicas de aplicación de la fuerza explosiva, y más tarde el San Shou, combate.
Es fundamental conocer, que en la línea de Yiquan del maestro Yao, desde el primer día de práctica, el trabajo de base y la aplicación de las técnicas de combate se aprenden de forma paralela. Así, Tui Shou y San Shou sirven para comprobar el trabajo de base, primero de forma simplificada y posteriormente más compleja.
PORQUE DESPUES DE LEER ALGUNOS LIBROS DE YIQUAN, ME PARECE
QUE YIQUAN ES ALGO MISTICO, O DICHO EN OTRAS PALABRAS, NO SE ENTIENDE NADA? PORQUÉ HAY TANTAS RAMAS DE YIQUAN?
Yiquan creado por Wang Xiangzhai es todo lo contrario a lo místico, es un camino científico, donde todo se debe comprobar y evolucionar con el tiempo.
Yao Zhongxin, mi Shiye, no solamente paso las enseñanzas del Wang a sus hijos y asi a otros generaciones, sinó también subió Yiquan a un nivel mas alto.
Por desgracia muchos de los "maestros" modernos, al contrario que Wang, pueden solo imitar las posturas y la forma exterior de los movimientos, convirtiendo así Jian Wu en una coreografía. No pueden combatir y evitan cualquier prueba real de su nivel. Entre esos practicantes, es popular la idea de que los combates de entrenamiento no son importantes, que solo practicando la base basta para poder pelear.
En realidad, Wang tiene una parte de culpa, porque enseñaba a todos de forma muy particular, explicando lo mínimo, como si esperase que todos fueran genios. Él estaba en un nivel tan alto, que olvidaba por completo como es ser un novato.
Por otra parte, la difícil situación política en China después de los años cuarenta, impedía el aprendizaje de las técnicas de combate. En la época de la Revolución cultural incluso entrenar en boxeo inglés estaba prohibido. La mayoría de los alumnos que aprendían Yiquan en ese periodo se centraba simplemente en los ejercicios de salud, y pasaron luego a sus propios alumnos un sistema reducido.
CON QUÉ AUTORIDAD CRITICO OTRAS RAMAS DE YIQUAN?
Mi Shifu Yao Chengguang, ahora es el líder oficial de Yiquan en toda la Republica Popular China.
Él me pidió que explique la verdad sobre Yiquan.
CON QUIEN APRENDER YIQUAN EN EUROPA?
El alumno europeo más antiguo de Yao Chengguang es mi Shixion (Hermano mayor) Andrzej Kalisz, el dirigente de Yiquan Academy Europea, y vive en Polonia. Tiene varios alumnos y imparte seminarios por toda Europa. Con regularidad viene a Barcelona.
Escuela de Yao Chengrong, hermano gemelo de mi Shifu - representada por Anatoliy Krivodedov en Russia.
Yiquan de Cui Ruibin (también fue alumno de Yao Zhongxin) - representado por Ilias Kalimitzos en Francia.
Yiquan (“Boxeo de intención”) es una escuela de wushu interno, que a menudo es llamado “Taichi del siglo XXI”
También se conoce en el mundo por el nombre de Dachengchuan (“Puño de gran logro”) o como Iken o Taikiken en Japon.
En comparación con otras ramas de Yiquan/Dachengchuan y algunos otros estilos, en nuestra línea la transmisión es directa de la primera a la cuarta generación.
Primera generación: Wang Xiangzhai fundador del estilo
Segunda generación: Yao Zhongxin sucesor oficial de Wang Xiangzhai
Tercera generación: mi Shifu Yao Chengguang, hijo de Yao Zhongxin
Diferencias con otros estilos de wushu:
1) En Yiquan no hay rutina de ejercicios formales (taolu)
2) En nuestra rama de Yiquan no utilizamos el concepto de Qi. Nosotros entrenamos distintos aspectos de nuestra conciencia a través de la imaginación y unos ejercicios psicofísicos especiales. Entrenando la mente, entrenamos nuestro cuerpo y al revés.
Cada uno puede comprobar la conexión entre conciencia y cuerpo, por ejemplo imaginando (recordando) que comemos un limón, enseguida empezaremos a producir saliva. Otro experimento fácil de hacer: tenéis que mirar fijamente a un objeto lejano (por ejemplo un árbol) imaginando que empujáis y arrastráis ese árbol solo con los ojos, en un par de minutos vuestros ojos se cansaran, algunas personas pueden incluso marearse.
Con ese tipo de ejercicios podemos influir en todo nuestro cuerpo, incluyendo los grandes grupos musculares (que son imprescindibles para el combate), o incluso mejorar nuestra salud y el funcionamiento de los órganos internos.
3) Los ejercicios de combate están relacionados con las prácticas de salud, o sea: si quieres practicar Yiquan como arte de combate, tienes que dominar las practicas de salud, pero si practicas Yiquan solo para la salud, no hace falta estudiar las prácticas marciales.
4) Desde el principio los ejercicios de base y el entrenamiento de combate van juntos: todo el aprendizaje adquirido lo puedes comprobar en Tui shou (empuje de manos) y San shou (combate libre).
5) No hay diferencias entre defensa y ataque. Todo se realiza al mismo tiempo y cada movimiento puede ser defensivo o atacante.
6) Nuestro sistema esta bien estructurado, esta dividido en tres niveles de 33 módulos de ejercicios y técnicas cada uno. Es fácil saber en qué nivel de programa estas.
Métodos de entrenamiento en el Yiquan
Actualmente, el sistema se estructura bajo los siguientes métodos de entrenamiento:
Zhan Zhuang - las distintas posturas estáticas.
En realidad, estas posturas no son del todo estáticas. Dentro de cada una se realizan pequeños movimientos, de 1 mm hasta 2 cm como máximo, que prácticamente no se aprecian a simple vista. Estos movimientos se llaman Mo Li, o Mo Jing, la búsqueda de la fuerza, y son tan pequeños que el maestro Yao Chengguang pide habitualmente a sus alumnos que coloquen las manos en distintas zonas de su cuerpo para sentir y entender la dirección del movimiento. A su vez, estos ejercicios deben combinarse con un trabajo mental, con la intención e imaginación. Así, Mo Li es el verdadero secreto para progresar en Yiquan.
Shi li- son movimientos lentos para estudiar la aplicación de la fuerza en diferentes direcciones.
También en Shi Li, cada etapa del progreso se acompaña por distintas imágenes mentales. Sin la implicación de Yi, conciencia e imaginación, estos ejercicios se convierten en un trabajo físico e insignificante.
Fa Li, o Fa Jing- utilización de la fuerza explosiva.
Del mismo modo que se explicaba anteriormente, no debe entenderse esta fuerza como la proyección de una energía mística, más bien la aplicación de todas las fuerzas en el sentido y momento oportuno, conservando el Hun Yuan Li (Fuerza equilibrada) y habiendo conseguido que el adversario lo pierda.
Moca Bu, y Bu Fa - distintos pasos.
Se dice que son los pasos de un combatiente los que definen la victoria o derrota, en ellos van intrínsecos el momento oportuno y la distancia; y también durante su entrenamiento será fundamental el trabajo mental característico del sistema.
Otros - lógicamente, hay otros muchos trabajos, como la bola de algodón, Da Mianchu, el trabajo con el saco de arena, Da Shaday, los gritos, Shi Sheng, el trabajo con manoplas, el trabajo con palo, Yiquan Gunfa, o la danza de la salud Jian Wu, entre otros ejercicios. Todos estos métodos actúan en sinergia, ayudando a entender y controlar el Hun Yuan Li y la conciencia.
Yiquan gunfa san shou (combate libre con palo largo)
Finalmente, se debe aprender a controlar y destruir el Huan Yuan Li (Fuerza equilibrada) del adversario, para lo que se utilizan las prácticas de Tui Shou, con una y dos manos, introduciendo paulatinamente los golpes y técnicas de aplicación de la fuerza explosiva, y más tarde el San Shou, combate.
Es fundamental conocer, que en la línea de Yiquan del maestro Yao, desde el primer día de práctica, el trabajo de base y la aplicación de las técnicas de combate se aprenden de forma paralela. Así, Tui Shou y San Shou sirven para comprobar el trabajo de base, primero de forma simplificada y posteriormente más compleja.
PORQUE DESPUES DE LEER ALGUNOS LIBROS DE YIQUAN, ME PARECE
QUE YIQUAN ES ALGO MISTICO, O DICHO EN OTRAS PALABRAS, NO SE ENTIENDE NADA? PORQUÉ HAY TANTAS RAMAS DE YIQUAN?
Yiquan creado por Wang Xiangzhai es todo lo contrario a lo místico, es un camino científico, donde todo se debe comprobar y evolucionar con el tiempo.
Yao Zhongxin, mi Shiye, no solamente paso las enseñanzas del Wang a sus hijos y asi a otros generaciones, sinó también subió Yiquan a un nivel mas alto.
Por desgracia muchos de los "maestros" modernos, al contrario que Wang, pueden solo imitar las posturas y la forma exterior de los movimientos, convirtiendo así Jian Wu en una coreografía. No pueden combatir y evitan cualquier prueba real de su nivel. Entre esos practicantes, es popular la idea de que los combates de entrenamiento no son importantes, que solo practicando la base basta para poder pelear.
En realidad, Wang tiene una parte de culpa, porque enseñaba a todos de forma muy particular, explicando lo mínimo, como si esperase que todos fueran genios. Él estaba en un nivel tan alto, que olvidaba por completo como es ser un novato.
Por otra parte, la difícil situación política en China después de los años cuarenta, impedía el aprendizaje de las técnicas de combate. En la época de la Revolución cultural incluso entrenar en boxeo inglés estaba prohibido. La mayoría de los alumnos que aprendían Yiquan en ese periodo se centraba simplemente en los ejercicios de salud, y pasaron luego a sus propios alumnos un sistema reducido.
CON QUÉ AUTORIDAD CRITICO OTRAS RAMAS DE YIQUAN?
Mi Shifu Yao Chengguang, ahora es el líder oficial de Yiquan en toda la Republica Popular China.
Él me pidió que explique la verdad sobre Yiquan.
CON QUIEN APRENDER YIQUAN EN EUROPA?
El alumno europeo más antiguo de Yao Chengguang es mi Shixion (Hermano mayor) Andrzej Kalisz, el dirigente de Yiquan Academy Europea, y vive en Polonia. Tiene varios alumnos y imparte seminarios por toda Europa. Con regularidad viene a Barcelona.
Escuela de Yao Chengrong, hermano gemelo de mi Shifu - representada por Anatoliy Krivodedov en Russia.
Yiquan de Cui Ruibin (también fue alumno de Yao Zhongxin) - representado por Ilias Kalimitzos en Francia.