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Miércoles 05, 12 , 19 y 26 abril. Los participantes podrán experimentar una clase de autoconciencia a través del movimiento. Descubrirán detalles acerca de cómo se mueven, explorarán alternativas más sanas y funcionales en un aprendizaje placentero sin esfuerzo similar al que transitamos en la primera infancia cuando aprendimos a rodar, gatear, ponernos de pie.
Las clases desarrollan la creatividad, autoconciencia y mejoran la estabilidad y facilidad al estar de pie, caminar, sentarse, hacer deporte, etc.
Dónde: Craft & Class (c/ Juan de Austria, 24. Metro: Iglesia L1 / Bilbao L1-L4)
Hora: 20:00 a 21:15
Precio: Clase de prueba: 3 euros. Es necesario reserva previa: info[arroba]feldenkraisforall.es Indica la fecha en la que quieres asistir.
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Re: ¿Conocéis la autoconciencia a través del movimento?
Publicado: 01 Abr 2016 08:41
por Max-Steel
Tiene pinta de Feldenkrais o similar.
La cosa puede ser muy interesante o una perdida de tiempo, depende mucho de quien lo haga.
Suelen ser ejercicios muy sencillos (del nivel de tumbate en el suelo y da vueltas con un brazo) que se van "complicando" poco a poco. El objetivo no es tanto sudar como coger más conciencia de nuestro movimiento y mejorar nuestro "mapa" mental.
Re: ¿Conocéis la autoconciencia a través del movimento?
Re: ¿Conocéis la autoconciencia a través del movimento?
Publicado: 02 Abr 2016 01:50
por Max-Steel
No conozco lo de gimnasia consciente y no me malinterpretes, de verdad creo que Feldenkrais fue un verdadero genio, ahora bien... ¿Realmente no puedes rodar por el suelo? ¿Hacer una sentadilla solo con tu peso y con total control de tu cuerpo? ¿Levantarte de una silla sin problemas? Si la respuesta es no deberías ir corriendo a esas clases pero sino... Un adulto sano, en mi opinión, puede aspirar a un poco más.
Re: ¿Conocéis la autoconciencia a través del movimento?
Publicado: 07 Abr 2016 13:21
por efe
Max-Steel escribió:No conozco lo de gimnasia consciente y no me malinterpretes, de verdad creo que Feldenkrais fue un verdadero genio, ahora bien... ¿Realmente no puedes rodar por el suelo? ¿Hacer una sentadilla solo con tu peso y con total control de tu cuerpo? ¿Levantarte de una silla sin problemas? Si la respuesta es no deberías ir corriendo a esas clases pero sino... Un adulto sano, en mi opinión, puede aspirar a un poco más.
Bueno, pues no te creas que ando muy suelta que digamos, la fuerza me ha ayudado mucho pero por ejemplo la sentadilla no hago aunque voy mejorando la movilidad de los tobillos y se nota.
Me atrae más por la relajación pero en ningún momento como sustituto de las pesas ni de nada, de momento utilizo la sauna pero así aprovechaba para ver otras cosas
Gracias.
pero así aprovechaba para ver otras cosas