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Hola buenas. Trabajo en el mundo de la hostería y bueno... básicamente todo el mundo sabe como va esto. No tengo tiempo casi para nada y paso de estar picando las sobras del restaurante porque acabo comiendo fatal. Me gustaría que me dierais ideas de comidas saludables para poder comer de tupper, lo que ahora mismo se ha puesto tan de moda y se denomina comer "fit" jajajaja, pero sin elaborar mucho, porque no tengo tiempo de nada, cosas nutritivas y sanas para poder comer de tupper. Gracias.

El "fit" no es una buena opción para alimentarse.

De hecho, lo correcto es una alimentación completa. En todo caso, dar prioridad a vegetales frescos sobre cereales refinados.

Todo eso de claras de huevo, pechuga de pollo etc. son soberbias boludeces. Alimentación para modelos que tienen que mantener un peso no saludable por razones profesionales.

Arturo Gómez escribió:El "fit" no es una buena opción para alimentarse.

De hecho, lo correcto es una alimentación completa. En todo caso, dar prioridad a vegetales frescos sobre cereales refinados.

Todo eso de claras de huevo, pechuga de pollo etc. son soberbias boludeces. Alimentación para modelos que tienen que mantener un peso no saludable por razones profesionales.

la alimentacion "fit" es tan saludable o mas que otra cualquiera mientras haya un minimo de variedad.

Ahí ya no es fit. Ahí es una alimentación común.

Arturo Gómez escribió:Ahí ya no es fit. Ahí es una alimentación común.

pero es que tu te piensas que la alimentacion fit es arroz y pollo y eso no creo que lo haga ya casi nadie,repito que fit es mas variado de lo que te piensas,todo tipo de carnes,pescados,huevos,cereales,pasta,arroz,whey,ensaladas,frutas y verduras...todo eso es fit.

tienes la mente muy cerrada.

y cual es, entonces, en tu visión, la diferencia entonces entre alimentación fit y alimentación común? (no incluyas trivialidades como postres y cervezas)

Arturo Gómez escribió:y cual es, entonces, en tu visión, la diferencia entonces entre alimentación fit y alimentación común? (no incluyas trivialidades como postres y cervezas)

pues que el que come fit no come cocidos,pucheros,embutidos,bolleria,fritos,empanados,refrescos y un largo etc.

y como te digo, dejando afuera las bollerias y similares, justamente en los cocidos, pucheros, carnes no delicadas , es donde está buena parte de la salud a la que el fit renuncia inconscientemente.

Espero que ahora sí quede claro.

Arturo Gómez escribió:y como te digo, dejando afuera las bollerias y similares, justamente en los cocidos, pucheros, carnes no delicadas , es donde está buena parte de la salud a la que el fit renuncia inconscientemente.

Espero que ahora sí quede claro.

en los cocidos y pucheros habra alimento pero tambien hay desecho y sobras ademas de no poder contar calorias para el que el que lo quiera hacer.

pues sí, y en la alimentación fitness se pierde más de lo que se gana. A no ser en proyectos donde el cálculo fino de las calorías pese más que la salud y la buena nutrición.