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Buenas tardes, ¿hay algo?. Tengo los codos un poco tocados y me molestan al hacerlo.
Saludos y gracias

El curl de bíceps invertido con barra, ejecuta casi las mismas fibras musculares que cualquier otro ejercicio de bíceps, con la excepción, de que implica más otras zonas musculares como son los antebrazos.
Haz cualquier otro de biceps, y trabaja por separado el antebrazo.

Muchas gracias, eso haré.

bur escribió:El curl de bíceps invertido con barra, ejecuta casi las mismas fibras musculares que cualquier otro ejercicio de bíceps, con la excepción, de que implica más otras zonas musculares como son los antebrazos.
Haz cualquier otro de biceps, y trabaja por separado el antebrazo.

totalmente deacuerdo.

bur escribió:El curl de bíceps invertido con barra, ejecuta casi las mismas fibras musculares que cualquier otro ejercicio de bíceps, con la excepción, de que implica más otras zonas musculares como son los antebrazos.
Haz cualquier otro de biceps, y trabaja por separado el antebrazo.

Hola! Muchas gracias por este dato, claro, no lo había pensado, me pasa lo mismo que a Noninoan pero no se me había ocurrido esta opción. Genial