Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Hola soy nuevo en este foro .
Recientemente he empezado hacer K1 y Boxeo y a pesar de que me encantan estos deportes de contacto y quiero progresar, me lio mucho con las coordinaciones de los ejercicios con el compañero...es decir, cuando uno ataca, el otro bloquea o esquiva y luego contragolpea...
Es normal al principio? Por que es lo q me está cortando el rollo en las clases.

Muchas gracias.

Es normal amigo, cuando era un novato en Sanda me pasaba lo mismo.

Lo único que puedes hacer es tener paciencia en los entrenamientos, echarle más ganas en cada entreno y sobretodo tratar de concentrarte en estos ejercicios.

Un ejercicio muy bueno seria hacer tus propias combinaciones
o las que hacéis en vuestros entrenamientos, cuando haces sombra en el gimnasio o en tu casa, o bien cuando golpeas al saco, pera etc.

Practicaré en sombra los ejercicios .
Gracias por el consejo.

Es normal compi, dale tiempo al tiempo y los 5 sentidos al entreno, yo habia veces que creia no progresar y lo hacia, muy despacio porque soy patoso pero lo hacia

Sombra es lo mejor para empezar sin gastarte nada de dinero