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El cromo es una pasada para bajar de peso, son muchos los productos que lo están incluyendo en sus formulas... pero mejor es conseguir este mineral de fuentes naturales.

juan2549 escribió:El cromo es una pasada para bajar de peso, son muchos los productos que lo están incluyendo en sus formulas... pero mejor es conseguir este mineral de fuentes naturales.

¿lo has probado? Yo lo acabo de adquirir para ver si es cierto que quita el apetito y el ansia por los dulces,de fuentes naturales se puede conseguir,pero en poca cantidad,por lo que he leido la dosis para que haga ese efecto es de entre 200 a 400 mcg y para esas cantidades te tienes que suplementar.

Los mejores alimentos con picolinato de cromo
Frutas y verduras

El brócoli es una de las más ricas fuentes de cromo, con 11mcg por 1/2 taza. Una taza de puré de patatas contiene 2,7mcg de cromo, y 1/2 taza de frijoles verdes ofrece 1,1mcg. Una manzana mediana tiene 1,4mcg de cromo, y un plátano mediano tiene 1mcg. Las pasas, espárragos, y setas también contienen cromo.

"comer variado dentro del origen animal y dentro del origen vegetal. Minimizar el origen industrial"

Con ese critério queda innecesaria toda la "perolata" sobre suplementos y sustâncias químicas con nombres que la enorme mayoría no entiende qué tipo de enlaces representan.

Arturo Gómez escribió: Con ese critério queda innecesaria toda la "perolata" sobre suplementos y sustâncias químicas con nombres que la enorme mayoría no entiende qué tipo de enlaces representan.

El picolinato de cromo es una sustancia que contiene cromo, que es un elemento importante para la salud, y al ser combinado con el ácido picolinico, produce efectos en el metabolismo de la glucosa del cuerpo.

revival42 escribió:Los mejores alimentos con picolinato de cromo
Frutas y verduras

El brócoli es una de las más ricas fuentes de cromo, con 11mcg por 1/2 taza. Una taza de puré de patatas contiene 2,7mcg de cromo, y 1/2 taza de frijoles verdes ofrece 1,1mcg. Una manzana mediana tiene 1,4mcg de cromo, y un plátano mediano tiene 1mcg. Las pasas, espárragos, y setas también contienen cromo.

Y como tú mismo dijiste, en una persona que coma variado dentro de lo vegetal las necessidades de tal "balsamo de fierabrás" están cubiertas.

Estoy sorprendido de la eficacia de este producto para reducir el hambre y los antojos,no confiaba mucho por que ya he probado varias cosas para reducir el hamb re como la garcinia cambogia y otro producto de fibra.

Nada me habia funcionado hasta ahora,pero he de decir que el picolinato de cromo al menos en mi,si que hace su efecto,yo soy de comer cada 2-3 horas y a veces con ansiedad por el dulce,pues llevo 2 dias con este producto y va genial.

Como he dicho cada 2-3 horas tengo hambre y por ejemplo hoy he comido a las 12:00 y son las 21:00 y aun no siento apetito,por fin un suplemento exotico que hace lo que dicen que hace.

Que tipo de carne estás comendo?

Esa hambre es falta de substancia. Te parece que los leñadores se iban a mantener con pastillitas.

Y los vikings? Ay Ragnar, se está terminando la whey de banana como hago para hacer los 2g/k? SErá que con un picolinato compenso o tendré que recurrir a herbalife?
Pero Floquinho, prendele a esa ballena muerta que todavia no está jediendo demasiado y dejate de joder.