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ARTESMARCIALES
Publicado: 16 Nov 2003 17:44
por NINJA_KOGA
NO SE COMO MEDITAR MUY BIEN ALGUEN ME FACILITA UN SISTEMA
Publicado: 16 Nov 2003 19:18
por Jordi V.
http://usuarios.lycos.es/taiji/TaiChiCh ... istmed.htm
No es tradición japonesa, pero es un método interesante.
Suerte
Jordi
Publicado: 16 Nov 2003 20:02
por Record.
sobre la pagina en el sig. punto
4 - FINAL
Intentaremos practicar el ejercicio durante un tiempo establecido, que gradualmente, llegará a ser de 30 minutos. Los practicantes muy expertos han de procurar no practicar más de una hora y media, por que diferentes cambios energéticos pueden reducir los beneficios de la práctica. Cuando queramos acabar, usaremos cualquiera de los métodos de cierre energético (shou gong) específicos del Qigong.
a cual método es el shou gong ?
gracias...