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Mayormente entrenaba por las noches, pero por cuestión de mis estudios, estoy pensando cambiar el horario de entrenamiento y entrenar por las mañanas a las 6am.

Puede afectarme negativamente el cambio?

Digo esto porque, entrenaré con el estomago vacio
Por el horario, y entreno mayormante con básicos, barras y mancuernas.

Se trata de ver cómo te sientes de mañana.

El problema que puedes tener es que después de entrenar puedes quedar con más ganas de dormir que de trabajar.

El entrenamiento activa, dudo mucho que te vayan a entrar ganas de dormir por la mañana por entrenar

El entrenamiento activa nada. El entrenamiento lo que hace es te dejar cansado.

Yo ya entrené de mañana temprano antes de ir al trabajo o a las Universidad. Deja cansado mismo. Iba durmiendo en el ómnibus.

Claro, yo hablo de entrenar DE VERDAD. No "hacer un poco de bici estática.;

Es otra vez la misma cosa "si Artigas no se hubiera muerto estaría vivo"

La consulta es sobre entrenamiento de pesas, si se puede hacer un entrenamiento, como dice, de básicos a la primera hora de la mañana.

ESE ENTRENAMIENTO no activa en realidad deja más cansado que al inicio. Una yoga u otro ejercicio liviano puede que asctive, PERO ESO ES OTRO TEMA en otras hipótesis.

L>a pregunta: "puedo hacer un buen entrenamiento sde pesas a primera hora?

Unica respuesta correcta: sí, pero también es verdad que te va a dejar más cansado para el resto del día.

Para entrenar a primera hora, conviene:
1) cenar bien, procuirando incluir algo como batatas
2) tomar un café a la mañana, eventualmente un par de huevos que son de digestión muy fácil