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Buenos días.

Alguien podría aconsejarme algún canal de YouTube donde pueda encontrar rutinas de entrenamiento para embarazadas? Estoy en el segundo trimestre y las rutinas que seguía en un canal de YouTube ya no puedo hacerlas, no son específicas para mi estado.

Gracias.

No creo que exista un padrón para eso.

Lo inteligente sería que con el asesoramiento del médico que controla el proceso, vieras qué es lo que puedes continuar haciendo y lo que no. Y eso puede variar muchísimo según lo que entrenaras fuera de la gravidez y también según los efectos que la gravidez tenga.

Es un tema delicado como para dejar guiarse de lo que te diga alguien por youtube o por intenet.