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Iniciacion en las artes marciales
Publicado: 21 Nov 2003 15:34
por locoabreu
Buenos dias
Mi nombre es Daniel, tengo 25 años, peso 102 Kgs., y estoy realizando Dietas y ejercicio (3 veces por semana) para llegar a mi peso ideal. Ya llevo 14 Kgs. perdidos. Soy de complexión grande y me gusta mucho practicar deportes (aunque no lo parezca). Estoy interesado en practicar algún arte marcial (seguramente sea Karate porque la disponibilidad de variedad de Artes Marciales aquí en Uruguay a priori me parece muy pobre), y frente a ello se me presentan las siguientes dudas:
1) Aunque pueda parecer extraño siempre fui esquivo a todo tipo de pelea, y de hecho nunca golpeé a nadie y de ninguna forma en mi vida (aunque sí me han golpeado en más de una oportunidad), por lo tanto carezco de cualquier noción básica como para enfrentarme a alguien.

¿Esto puede afectarme de alguna forma?
2) Es recomendable esperar a lograr mi peso ideal antes de empezar a practicar artes marciales? O puedo ir empezando paralelamente a mi ejercicio habitual (3 veces por semana: 1 hora de aeróbicos + 1 hora de rutina variada de aparatos y pesas)
3) Tengo escoleosis (una desviación leve en la columna vertebral, aunque nunca siento dolores, pero lo han notado los médicos) ¿puede esto afectarme?
4) Mis objetivos, en orden son los siguientes:
a) Mejorar mi estado psico-físico
b) Ser capaz de defenderme en la calle ante la eventualidad de una pelea callejera, que por suerte hasta el día de hoy me han sido esquivas
c) Mejorar mi autoestima
5) Mi edad (25 años) es propicia para iniciar una actividad de este tipo no habiendo practicado nunca antes algo similar?
6) Al cabo de cuanto tiempo se notan progresos en el entrenamiento de artes marciales ?
7) Dadas mis características y mi propósito, ¿qué arte marcial me recomendarían?
Desde ya muchas gracias a todos por su ayuda, sin duda, muy valiosa.
Saludos, Daniel
Publicado: 21 Nov 2003 16:06
por Ikkyu
Hola
Te doy mi opinión punto a punto:
1. Que no sepas defenderte no importa. Empezarías desde cinturon blanco, como cualquiera.
2. tengo compañeros que pesan alrededor de 100kg y practican habitualmente.
3. Lo de la esclerosis podría ser un problema. Que tal preguntarle a un médico?.
4. Las artes marciales siempre te van a servir para mejorar, tanto tu estado psico fisico como tu autoestima(como todo el ejercicio en general). Lo de la defensa es un tema muy dificil.
5.No creo q la edad sea un problema.
6. El progreso depende de cada uno y quizás también del arte en particular.
7. Tienes tantos objetivos que es dificil recomendarte un solo arte. Mi consejo: visita los gimnasios/escuelas, mira las clases, pregunta estas misma dudas a los maestros y decide tu mismo.
Publicado: 21 Nov 2003 16:07
por EvilWinD
Buenas!
1º)No, y además ya irás aprendiendo.
2º)Tu ve empezando ya, y así de paso vas ayudándote del AM para lograr tu objetivo de peso

.
3º)Esto debería de decírtelo un médico, pero de todos modos yo entrenaría, pues el dolor se siente cuando estamos forzando demasiado, es un aviso del cuerpo. De todos modos, pregúntaselo a tu médico.
4º)Muy razonables y respetables
5º)Más vale tarde que nunca, no lo dudes.
6º)Eso solo te lo dirá el tiempo... pero el primer progreso, la satisfacción, se tiene desde el primer día.
7º)El que más te guste y se adapte a tus necesidades.
Un Saludo.
Gracias
Publicado: 21 Nov 2003 16:40
por locoabreu
Muchas gracias por sus respuestas. De verdad son muy útiles, y me han sido de gran ayuda.
Saludos
Publicado: 21 Nov 2003 17:49
por admin
Lo de la esclerosis podría ser un problema. Que tal preguntarle a un médico?.
Es escoliosis, no esclerosis. Consultar al medico nunca esta de mas, pero es muy normal el tener la columna levemente desviada. Otra cosa es la esclerosis

Publicado: 21 Nov 2003 17:53
por Asimetria
Efectivamente, la escoliosis, aunque tiene grados, no debe ser un inpedimento. sin ir más lejos, un compañero de entreno de hace años sufria una escoliosis y sus patadas altas daban miedo.
Un saludo
Re: Iniciacion en las artes marciales
Publicado: 21 Nov 2003 18:12
por Snake
locoabreu escribió:Buenos dias
Mi nombre es Daniel, tengo 25 años, peso 102 Kgs., y estoy realizando Dietas y ejercicio (3 veces por semana) para llegar a mi peso ideal. Ya llevo 14 Kgs. perdidos. Soy de complexión grande y me gusta mucho practicar deportes (aunque no lo parezca). Estoy interesado en practicar algún arte marcial (seguramente sea Karate porque la disponibilidad de variedad de Artes Marciales aquí en Uruguay a priori me parece muy pobre), y frente a ello se me presentan las siguientes dudas:
Bueno, supongo que coincidire en las respuestas que te han dado.
1) Aunque pueda parecer extraño siempre fui esquivo a todo tipo de pelea, y de hecho nunca golpeé a nadie y de ninguna forma en mi vida (aunque sí me han golpeado en más de una oportunidad), por lo tanto carezco de cualquier noción básica como para enfrentarme a alguien.

¿Esto puede afectarme de alguna forma?
En nada, aparte de que nadie nace sabiendo y todos empezamos con el cinturon blanco (o el grado minimo), asi que empieza sin complejos
2) Es recomendable esperar a lograr mi peso ideal antes de empezar a practicar artes marciales? O puedo ir empezando paralelamente a mi ejercicio habitual (3 veces por semana: 1 hora de aeróbicos + 1 hora de rutina variada de aparatos y pesas)
Puedes empezar ya y compaginarlo, ademas el practicar AAMM tambien te servira para ese fin
3) Tengo escoleosis (una desviación leve en la columna vertebral, aunque nunca siento dolores, pero lo han notado los médicos) ¿puede esto afectarme?
Lo mejor es pedirle opinion a tu medico o a un fisioterapeuta, incluso me atreveria a decir que algunas AAMM ayudan a corregir las malas posturas de la espalda, hombros, ...
4) Mis objetivos, en orden son los siguientes:
a) Mejorar mi estado psico-físico
b) Ser capaz de defenderme en la calle ante la eventualidad de una pelea callejera, que por suerte hasta el día de hoy me han sido esquivas
c) Mejorar mi autoestima
Y para ello cualquier, repito CUALQUIER, AAMM te ayudara en ese proposito.
5) Mi edad (25 años) es propicia para iniciar una actividad de este tipo no habiendo practicado nunca antes algo similar?
Te los cambio por mis casi 39
6) Al cabo de cuanto tiempo se notan progresos en el entrenamiento de artes marciales ?
Depende, partiendo de tus objetivos antes mencionados los del punto a, posiblemente desde muy pronto, el b es muy subjetivo y el punto c, con el tiempo pero seguro que poco a poco iras cogiendo confianza con tus progresos.
7) Dadas mis características y mi propósito, ¿qué arte marcial me recomendarían?
Prueba los que mas te atraigan y segun tambien las recomendaciones del medico o del fisioterapeuta y en funcion de ello, prueba y elije.
Yo te puedo decir que con los datos que me das el Aikido (y tiro para casa) puede beneficiarte, si lo que te gusta es el karate como apuntas al inicio de tu mensaje adelante con ello, pero creo que la mejor opcion es la de ver, probar, elegir
Desde ya muchas gracias a todos por su ayuda, sin duda, muy valiosa.
Pues nada, encantados y bienvenido.
Saludos, Daniel
Publicado: 21 Nov 2003 18:18
por Juboy
1. No puede afectarte de ninguna manera, generalmente las personas más introvertidas les hace abrirse más y las más extrovertidas a contenerse un poquillo. De todas formas lo mejor es no tener que enfrentarse a nadie, te darás cuenta mientras vayas avanzando que madurarás y esquivarás todo tipo de enfrentamiento. Sencillamente no merece la pena.
2. y 3. Es recomendable que preguntes a tu médico por las posibles repercusiones,primero la salud que lo demás. En cuanto a lo de comenzar a practicar si tienes el visto bueno de tu médico entonces cuanto antes, pues es un buen ejercicio aerobico y de coordinación que te vendrá genial tanto a nivel físico como psiquico.
4. Estoy de acuerdo con la a y la c pero no con la c, son muchos los factores que afectan en una pelea de la calle aunque sepas mucho y controles en las artes marciales puede que no te sirvan de nada. Planteatelo como una actividad para mejorar tanto como persona como en otros niveles, por lo menos al principio.
5. Cuanto más joven mejor, pero puedes empezar cuando quieras depende de la persona. Las personas que empiezan más tarde como es tu caso suelen avanzar más rápido dadu su madurez y su constancia.
6. Notarás que te relajas y te desestresas mucho en el tatami, tendrás beneficios a nivel físico y a nivel de autoestima. Y encima conocerás a gente. Depende de cada persona el que notes antes los progresos, también depende el tiempo que le dediques son muchos los factores. Un consejo no tengas prisa poco a poco.
7. Eso es muy personal, para gustos colores, pero lo que te recomiendo es que pruebes y si te gusta completamente te quedes sino busques algo que te llene completamente.
Suerte Daniel.
Publicado: 21 Nov 2003 19:45
por Ikkyu
Ups! Teneis razón. Se me pasó lo de la escoliosis. Esto me pasa por escribir en el foro a la hora de la siesta...
Ikkyu
Publicado: 21 Nov 2003 19:49
por Ikkyu
Pero de todas formas confundí el nombre, no la patología. Una amiga mia tiene ese mismo problema y el médico le ha dicho que nada de levantar pesos grandes. Por ejemplo, esto sería algo a tener en cuenta si Daniel se planteara praticar Judo. No?
Ikkyu
Publicado: 23 Nov 2003 16:35
por TOTXI
Hola a tod@s hacia tiempo k no me pasaba x el foro,jeje.Yo os digo k tb tengo escoliosis y me dijo el traumatologo que hiciera ejercios de abdominales y esas cosas,pero yo le dije k preferia hacer AAMM, y me dijo k el hacerlas no me haria ni bien ni mal,y ahora mismo estoy haciendo wing tsun sin ningun problema.
Un saludo