Hispagimnasios:
La actualidad de las artes marciales y el fitness, noticias,
artículos, listado de gimnasios de España,
consejos de nutrición, y mucho más... adelante,
estás en tu casa.
Estiramientos: El Hermano Olvidado Del Entrenamiento, ese es el tema de esta nueva colaboración de David Martínez Pozo ("Damarpo" en nuestro foro). Aunque ya se ha hablado de la importancia de los estiramientos en la práctica deportiva, David nos ofrece algunas pautas de suma importancia para evitar lesiones.
Cuando se entrena con extremada dureza, con falta de descanso, o una alimentación deficiente, el cuerpo se estanca en sus progresos y hasta puede deteriorarse. Es El Sobreentrenamiento, un proceso patológico del que nos habla Quim Lluciá en este artículo (Quim, no tenemos tu nuevo email, contáctanos en info@hispagimnasios.com ).
El pasado 10 de Octubre se celebró en Barcelona la 9ª Quedada de Foreros de Hispagimnasios. En esta ocasión vimos unas estupendas exposiciones de Lucha libre, Xing Yi, Kajukenbo, Jo Jutsu, BCA (British Combat Association System), y Hapkido Jin Jung Kwan, todo ello gratuitamente, y con el único fin de pasar un estupendo día entre amigos y Maestros, pero sobre todo, amigos.
¡Estamos de enhorabuena!, el pasado 3 de septiembre nuestro foro alcanzó los 500.000 mensajes, confirmándose sin ninguna duda como el mayor foro en español de artes marciales y fitness. Gracias a todos por hacerlo posible.
Actualmente uno de los problemas más comunes que nos afectan es el stress y sus consecuencias. Quim Lluciá nos propone una serie de técnicas y consejos sobre La Relajación para conseguir una vida mejor.
Hispagimnasios.com
dirige su esfuerzo a toda la comunidad Hispanohablante de:
España, Argentina, Bolivia,
Brasil, Chile, Colombia, Costa Rica, Cuba, Ecuador, El
Salvador, Estados Unidos,Guatemala, Honduras, México,
Nicaragua, Panamá, Paraguay, Perú, Puerto
Rico, República Dominicana, Uruguay, Venezuela.
Disponemos
de datos de gimnasios de las siguientes Provincias:
Alava, Albacete, Alicante, Almeria,
Avila, Badajoz, Baleares, Barcelona, Burgos, Caceres,
Cadiz, Castellon, Ciudad Real, Cordoba, A Coruña, Cuenca,
Gerona (Girona), Granada, Guadalajara, Guipuzcoa, Huelva,
Huesca, Jaen, Lerida (Lleida), La Rioja, Lugo, Madrid,
Malaga, Murcia, Navarra, Orense (Ourense), Asturias (Asturies),
Palencia, Las Palmas, Pontevedra, Salamanca, Santa Cruz
de Tenerife, Cantabria, Sevilla, Soria, Tarragona, Teruel,
Toledo, Valencia, Valladolid, Vizcaya, Zamora, Zaragoza,
Ceuta, Melilla.
Disponemos
de datos de gimnasios de las siguientes Comunidades:
Madrid, Pais Vasco (Euskadi), Castilla
La Mancha, Comunidad Valenciana, Andalucia, Castilla y
Leon, Extremadura, Galicia, Cataluña (Catalunya), Aragon,
Canarias, Baleares.
Actividades
relacionadas con Hispagimnasios:
Artes Marciales, Culturismo, Tae
Kwon Do, Boxeo Occidental, Kung Fu Shaolin, Aerobic, Aikido,
Aikitsu, Arnis, Bodybuilding, Bokken, Brazilian Jiu Jitsu,
Fisicoculturismo, Full Contact, Kickboxing, Muay Thai,
Capoeira, Cardio, Boxeo Chino, Cardioboxing, Cardiokickboxing,
Taebo, Chinese Boxing, Chi Kung, Tai Chi estilo Yang y
Chen, Choy Lee Fut, Close Range Combat, Defensa Personal,
Competición, Esgrima, Escrima, Thaiboxing, Deportes
de Contacto, Cursos, Cursillos, Seminarios, Fitness, Disciplinas
Orientales, Ejercicios de pérdida de peso, Entrenamiento
con aparatos, Lucha Extrema, Vale Tudo, Actividades de
Escuelas y Federaciones Deportivas, Kali Filipino, Penjak
Silat Indonesio, Fisioculturismo, Katas, Formas, Kenpo,
Kempo Fu Shih, Gracie Jiu Jitsu, Grappling, Wu Shu, Estilos
de Animales de Kung Fu (Grulla, Tigre, Dragón,
Mono, Mantis, etc.), Hapkido, Iaido, Musculación
con Instructor, Japanese Shoot Fighting, Jeet Kune Do
(Arte de Bruce Lee), Judo Kodokan, Jujitsu, Bo Jutsu,
Kajukenbo, Kama, Karate, Kendo, Kenjukabo, Kick, Kobudo,
Artes Coreanas, Kosho Shorey Ryu Kempo, Kumite, Lima Lama,
Prevención ante lesiones, Levantamiento de Pesas,
Lucha, Preparación para oposiciones, Ninjutsu (Artes
Ninja), Creación de Dietas y planes de Nutrición,
Artes Marciales de Okinawa, Meditación, Yoga, Actividades
Amateur y Profesional, Campeonatos varios, Examenes de
Cinturón Negro, Venta de material deportivo, complementos
y suplementos dieteticos (Creatina, Proteinas, aminoácidos,
glutamina, etc.), Qigong, Reducción de Peso, Sambo,
Artes Samurai, Shito Ryu, Shotokan, Taekwondo, Tecnicas
Policiales, Artes Tradicionales, Meditación, Wrestling,
Sumo, Yabusame, Yawara Jitsu, Zen, Estiramientos (Stretching),
Aparatos, etc.
Volver Arriba 
Ultimos mensajes en nuestro foro de opinión
