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:D :D :D LO MISMO DIGO YO YA ME QUEDO TODO MUY CLARO GRACIAS A USTEDES Y SUS RESPUESTAS :D :D :D Ya inicie mi rutina y aunke llevo pokisimo tiempo siento que voy en serio y que me esta aportando una alegria y energia increible es cierto eso que al hacer ejercicio se nos porvoca ser algo mas alegres ...

Hola soy una chica de 19 año y he decidido bajar de peso, mido 1,70 y no estoy segura de mi peso pero si se que estoy pasadita jijiji. :o tengo la duda de empezar a hacer abdominales u otros ejercicios por ke he leido aki que se forma una capa de grasa por encima de los musculos al no ser quemada an...