Se encontraron 323 coincidencias

por LievenX
29 Jul 2015 12:21
Foro: Informática y dudas sobre el portal
Tema: complementar ciclo superior ASI
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Re: complementar ciclo superior ASI

Hola, lo cierto es que todo lo referente a formación y especialización es un poco lío. Dependiendo de tus inquietudes o lo que más te guste puedes optar por realizar una certificación Cisco orientado a la instalación de redes informáticas. Para ello te recomendaría que si no cuentas con mucho capita...
por LievenX
11 Jun 2005 18:52
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: ¿como preparais las claras de huevo ?
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Pues con las cascaras del huevo una vez partidas en dos mitades y con un baso debajo vamos moviendo con las dos mitades de la cascara el huevo, asi ira cayendo la clara poco a poco al baso .
por LievenX
11 Jun 2005 14:51
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: ¿como preparais las claras de huevo ?
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Lo se , lo se que no cunda el panico!!!
jajaja no perdonais ni un exceso de pereza de vuestro compañero LievenX
jajaj

:silly:
por LievenX
11 Jun 2005 10:16
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: ¿como preparais las claras de huevo ?
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¿como preparais las claras de huevo ?

Cuando preparais las claras de huevo os la tomais crudas ?

Las batis para que no sea tan desagradable el sabor ?

Le echais algo al baso como edulcorante o leche ?

Saludos,
por LievenX
11 Jun 2005 10:14
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Pequeño resumen de video HIT
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HIT dividia grupo muscular al dia.

Es correcto. Ya en èstos tiempos, los practicantes de experiencia que no nos casamos ni con Weider, ni con HIT, ni con HST ni HD, podemos diseñar rutinas acordes a nuestra propias necesidades, con premisas y tècnicas de dos ò mas sistemas. Saludos. Yo estoy pensando en la posibilidad de separar el ...
por LievenX
09 Jun 2005 18:09
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Pequeño resumen de video HIT
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ese video lo he visto y se puede sacar una conclusion mucho mas grafica de las "pseudorutinas" que abundan por internet .

Desde luego al hombre se le quitaban las ganas de hacer ni una repeticion mas por cada grupo muscular.

Sin lugar a dudas es el mejor ejemplo para hacer HIT.
por LievenX
07 Jun 2005 10:02
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Ayudarme POWERBALLEROS
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Sin problemas .... a darle caña !!!

Ya sabes por donde ando...
por LievenX
07 Jun 2005 08:40
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Algo falla en mi rutina, ayuda
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Me he decantado por la rutina de stress. LUNES: Espalda+trapecio+biceps MARTES: descano MIERCOLES: Pierna+gemelo+abdominal JUEVES: Pecho+hombro+triceps Ejercicios: ESPALDA: -Dominadas pornas lastradas: 2 X Límite(unas (primero hago 1X15 el la máquina de jalón para calentar). -Remo sentado: 2 X 8-10...
por LievenX
06 Jun 2005 14:48
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Batido casero para ANTES entreno
Respuestas: 1
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Solo unos cuantos post mas abajo........

http://www.hispagimnasios.com/foros/vie ... hp?t=26567
por LievenX
06 Jun 2005 14:45
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Peazo de callos tengo y odio al scott
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Hombre ,,,, acariciar a una walkiria con las manos llenas de callos creo que quitaria libido a la susodicha solo de pensarlo.... asi que habra que cuidar esas manitas con unos guantes buenos :lol:
por LievenX
06 Jun 2005 14:19
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Algo falla en mi rutina, ayuda
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Weideriano "old school" habemus. No me considero wideriano sino mira mi rutina y veras que de wideriano poco. http://img202.echo.cx/img202/9898/rutina28ei.jpg Como veras no hago excesivas series para cada grupo muscular. Salu2 Quizas este mal de la vista pero yo ahi veo una rutina Weider con Pirami...
por LievenX
06 Jun 2005 14:12
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Algo falla en mi rutina, ayuda
Respuestas: 57
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No, por ejemplo: -Press banca -Press hombros -Fondos en paralelas ¿Intenso? Sí ¿Agotador? Sí ¿Poco provechoso? No ¿Hora y media en el gym? Ni de coña. Totalmente de acuerdo meter simplemente en 1 dia 3 basicos con intensidad cumplirian sus objetivos . No estoy deacuerdo Por que no estas de acuerdo ...
por LievenX
06 Jun 2005 14:09
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Ayudarme POWERBALLEROS
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este clonc clonc es el mismo q hace si lo agito cuando esta parado, parece q la bola interna tiene algo de juego, es asi? El sonido es determinante que el giro no lo esta haciendo correctamente , efectivamente es el mismo que cuando la agitas en parado. Ten en cuenta que son DOS ejes de giro ( un r...
por LievenX
06 Jun 2005 13:34
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Ayudarme POWERBALLEROS
Respuestas: 5
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El "zonc-Zonc" se debe a que no lo estas haciendo con la tecnica correcta. Sigue practicando y primero gira con un radio mayor .... y luego ve cerrando el radio de giro cada vez mas y das velocidad. La powerball en barrabes no viene con bolsa de transporte solo viene con instrucciones y dos cordeles...
por LievenX
06 Jun 2005 12:23
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: PRESS HORIZONTAL EN MAQUINA
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prefiero en barra un peso libre es mejor que 100 poleas :lol: