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Publicado: 16 Ago 2005 19:03
por cargardu
Piramide nutricional
Notese las servings
Recomendaciones en el entrenamiento de pesas
Publicado: 16 Ago 2005 20:30
por cargardu
Recommendations for progression during strength training
(Recomendaciones para la progresión durante el entrenamiento de la fuerza)
Recommendations for progression during hypertrophy training
(Recomendaciones para la progresión durante el entrenamiento de la hipertrofia)
Recommendations for progression during power training
(Recomendaciones para la progresión durante el entrenamiento de la potencia)
Recommendations for progression during endurance training
(Recomendaciones para la progresión durante el entrenamiento de la resistencia)
Saludos
Publicado: 16 Ago 2005 20:38
por cargardu
Recommendations for progression during strength training
(Recomendaciones para la progresión durante el entrenamiento de la fuerza)
Recommendations for progression during hypertrophy training
(Recomendaciones para la progresión durante el entrenamiento de la hipertrofia)
Recommendations for progression during power training
(Recomendaciones para la progresión durante el entrenamiento de la potencia)
Recommendations for progression during endurance training
(Recomendaciones para la progresión durante el entrenamiento de la resistencia)
Publicado: 06 Oct 2005 20:12
por karkian
Publicado: 16 Oct 2005 06:58
por karkian
Publicado: 19 Oct 2005 23:25
por karkian
Publicado: 03 Nov 2005 04:28
por karkian
Publicado: 03 Nov 2005 04:30
por karkian
Publicado: 04 Nov 2005 11:14
por MAX MUSCLE
Por favor, recordar que èste post es solo para colgar info. Cualquier comentario ò duda relacionada favor abrir un nuevo post. Gracias.
Publicado: 06 Nov 2005 19:48
por karkian
enlace emule para bajar "de flaco a musculoso".
ed2k://|file|Jonathan%20Perez%20-%20Muscle%20Gain%20Truths%20Exposed.pdf|555506|EBA7054D1430AC8CA7F9B9D011F3C00C|/
Publicado: 08 Nov 2005 00:27
por karkian
libro sobre hit y los estudios de arthur jones
http://rapidshare.de/files/7330218/hit_ ... s.doc.html
ed2k://|file|Los_m_todos_de_adiestramiento_de_potencia_y_el_trabajo_de_Arthur_Jones.doc|139776|95ADE043F6CB693B07F1057B1F352FBE|/
Publicado: 16 Nov 2005 21:11
por karkian
Publicado: 16 Nov 2005 22:08
por karkian
Publicado: 16 Nov 2005 22:33
por karkian
Publicado: 17 Nov 2005 23:53
por karkian