El entrenamiento Fst-7

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Thenewbody
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El entrenamiento Fst-7

Mensaje por Thenewbody » 21 Ene 2017 20:04

Última edición por Thenewbody el 01 May 2020 17:52, editado 1 vez en total.

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raven
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Re: 12 semanas para despegar: 6 de volumen y 6 de definicion

Mensaje por raven » 22 Ene 2017 01:31

Thenewbody escribió:Proteínas: 3,5-5 gramos por kilo de peso corporal
Eso es una salvajada.

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knmt
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Re: 12 semanas para despegar: 6 de volumen y 6 de definicion

Mensaje por knmt » 24 Ene 2017 10:33

Obviamente no me he leido el post, porque mirando por encima ya me han saltado los ojos al ver el tras nuca y alguna que otra aberracion más, dicho esto en 12 semanas como no te infles de sustancias ilegales ni volumen ni definicion, como mucho volumen comiendo como un animal, pero poco más.

Saludos.

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Re: 12 semanas para despegar: 6 de volumen y 6 de definicion

Mensaje por Thenewbody » 24 Ene 2017 13:17

gran rutina

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bur
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Re: 12 semanas para despegar: 6 de volumen y 6 de definicion

Mensaje por bur » 24 Ene 2017 19:36

Vaya tocho...casi mejor me espero a que saquen la película.

Arturo Gómez
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Re: 12 semanas para despegar: 6 de volumen y 6 de definicion

Mensaje por Arturo Gómez » 25 Ene 2017 16:56

Bueno, pero si la afirmación fue extensa, vean la contraargumentación qué sintética que está.

qk_fitness
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Re: 12 semanas para despegar: 6 de volumen y 6 de definicion

Mensaje por qk_fitness » 26 Ene 2017 17:54

Es brutal, ponen un programa tanto de ejercicios como nutricional para TODOS :lol:

Ahora todos tenemos el mismo metabolismo basal y el mismo desarrollo muscular.

Menudos sin vergüenzas estos que intentar vendernos humo en este jod*** mundo del GYM.

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Re: 12 semanas para despegar: 6 de volumen y 6 de definicion

Mensaje por Thenewbody » 27 Ene 2017 12:48

es de la musclemag y ademas la ponen gratis,para toda la gente y todo

Scat
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Re: El entrenamiento Fst-7

Mensaje por Scat » 05 May 2020 17:59

creado por hany rambod,lo que no sabia que diesen camisetas y todo por este entrenamiento

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Re: El entrenamiento Fst-7

Mensaje por Thenewbody » 18 Jul 2020 19:42


Scat
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Re: El entrenamiento Fst-7

Mensaje por Scat » 03 May 2021 22:07


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