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Gracias, tienen buena pinta, a ver si me pongo con la diete para subir un poco de peso ahora, gracias y saludos

Dejo un par más donde suelen poner rectas altas en proteínas y más para gimnasio

https://powerbuilding.info/category/recetas/ https://xfit.com.es/category/recetas/

PW0986 escribió: ↑

21 Abr 2020 10:09

Dejo un par más donde suelen poner rectas altas en proteínas y más para gimnasio

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Muchas gracias por la información que dais en este hilo chicas. Por cierto, vosotras conseguís mantener la línea; yo es que tengo la cocina tan cerca....

no se si seran chicas,pero en el foro yo creo que hay pocas,ojala cuando pase esta crisis se llene de chicas,tiene que haber muchas en este magnifico foro

lo que passa es que con la manía que tienen de inventarse nombres raros, uno no sabe si son hombre mujer, o un eventual 3er sexo.

Arturo Gómez escribió: ↑

23 Abr 2020 13:52

lo que passa es que con la manía que tienen de inventarse nombres raros, uno no sabe si son hombre mujer, o un eventual 3er sexo.

Aclarar que en mi caso soy ese eventual.

aforismo escribió: ↑

24 Abr 2020 12:35

Arturo Gómez escribió: ↑

23 Abr 2020 13:52

lo que passa es que con la manía que tienen de inventarse nombres raros, uno no sabe si son hombre mujer, o un eventual 3er sexo.

Aclarar que en mi caso soy ese eventual.

Ostras, esto no ha sido nada épico, que tenga que cumplir me mi mensaje número 1.000, consiguiendo así mi 6º estrella y categoría de Forero Vicioso…. Vaya desastre, espero que el admi no se plantee quitarme todas las estrellas.

aforismo escribió: ↑

24 Abr 2020 12:39

Ostras, esto no ha sido nada épico, que tenga que cumplir me mi mensaje número 1.000, consiguiendo así mi 6º estrella y categoría de Forero Vicioso…. Vaya desastre, espero que el admi no se plantee quitarme todas las estrellas.

Que va, esta es una web lgtbiq3ersex friendly, que recibe generosas donaciones de George Soros. Es más, si no fuese porque no hay más estrellas, te daría unas cuantas para apoyar tu condición sexual.

admin escribió: ↑

24 Abr 2020 12:53

aforismo escribió: ↑

24 Abr 2020 12:39

Ostras, esto no ha sido nada épico, que tenga que cumplir me mi mensaje número 1.000, consiguiendo así mi 6º estrella y categoría de Forero Vicioso…. Vaya desastre, espero que el admi no se plantee quitarme todas las estrellas.

Que va, esta es una web lgtbiq3ersex friendly, que recibe generosas donaciones de George Soros. Es más, si no fuese porque no hay más estrellas, te daría unas cuantas para apoyar tu condición sexual.

que grande eres Admi!!!!!!

Hola! os dejo algunas recetas fit por si os puede interesar!

https://ejerciciosyrutinas.com/recetas-fitness/

SusanaFit escribió: ↑

30 Abr 2020 12:52

Hola! os dejo algunas recetas fit por si os puede interesar!

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gracias por tu aportacion Susana

mas recetas https://recetitasfit.com/recetas-fitness/ https://healthystepsnutrition.com/healthy-recipes/

Justamente lo que me faltaba, la dieta es la más grandes de mis debilidades. Espero poder aprovechar estos programas que se ven tan chulos.