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Os dejo una breve secuencia con algunos ejercicios para estirar la espalda y que así deje de dar tantos problemas. Si aún así seguís teniendo molestias, os recomiendo acudir a un fisioterapeuta. Espero vuestros comentarios.

Vídeo >> http://bit.ly/back-stret

saludos! fui hacer spinning y cuando llegue a casa comenzo a dolerme la espalda. porque pasaria esto? que debo hacer?