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Hola.

Hace cuatro años, tras una larga sesión en la sauna, en una época de mucho estrés (un trabajo de casi doce horas, un piso compartido ingobernable, y estudios paralelos) fui a mi casa, me metí en la cama, me levnaté, me tomé un café... y me encontré con que no podía levantarme del sofá, ni podía hablar... Me llevaron al hospital y me dijeron que había tenido una caída de tensión. Me pusieron suero, descansé unos días, y todo bien.

Y ahora, que he vuelto a ir a la sauna, dos-tres veces por semana, entre diez y veinte minutos (me salgo cuando me empieza a latir fuerte el corazón) me ha vuelto a pasar algo similar. El miércoles salí de la sauna sin fuerzas para nada, y tuve que volver a casa con bastante esfuerzo, tras estar una media hora en el vestuario intentando sacar fuerzas.

Cada vez que me meto en la sauna siento que me hundo y que se me acelera el corazón. Entiendo que no puedo estar mucho rato pero también es verdad que salgo relajada.

¿HAy algún hipotenso por ahí a quien le haya pasado? ¿Cuántas veces es recomendable usarla si estás en este supuesto?

¿Y a que esperas para ir al medico y contarle tu caso? No creo que sea un tema tan trivial como para consultarlo en un foro antes que a un profesional. En un caso asi yo no me fiaria de nadie que no fuera mi medico, con la salud no se juega.

Un Saludo

Como bien indica cycerclon este es un aspecto que yo tampoco dejaría pasar e iría rapidamente al médico.
Los episodios de hipotensión pueden no suponer nada si ocurren de forma aislada, pero si se convierte en algo recurrente como lo tuyo... puede haber un problema subyacente mayor.
La próxima vez que te ocurra intenta tomar los alimentos que recomiendan en esta página. Es del gobierno y toda la información es fiable:
https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/007278.htm

Siempre habia entendido que una sauna no debería durar más de 5 o 10 minutos.
Me pregunto si varias sesiones de sauna a la semana de hasta 20 minutos no podrían causar hipotensión a cualquiera.