Isometricos para abdominales bajos?

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StPaul
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Isometricos para abdominales bajos?

Mensaje por StPaul » 28 Abr 2021 16:34

Hola, quisiera fortalecer la parte baja de los abdominales con isometricos. Con abdominales normales ya se hacerlo, pero necesitaria con los isometricos, y no he encontrado informacion al respecto.

Estoy seguro que deben de existir ejercicios para potenciar esa zona, pero no lo encuentro. Si los sabeis comentad! :)

Un saludo

Arturo Gómez
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Re: Isometricos para abdominales bajos?

Mensaje por Arturo Gómez » 28 Abr 2021 18:24

En general son detalles que no tienen sentido.

No sé con cuánto estás levantando en peso muerto y en sentadilla, caso estés por debajo de los 120 k ni pienses en "partes de músculos" simplemente sube la fuerza global y no te rompas la cabeza.

Nadie es obligado a ser fuerte, pero también nadie es obligado a perder el tiempo con boludeces.

StPaul
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Re: Isometricos para abdominales bajos?

Mensaje por StPaul » 29 Abr 2021 17:36

Veo que sigues resentido por la "boludez" que te demostre que no era cierta sobre la necesidad de hacer dominadas y hacer press banca y peso muerto, asi que nada, yo me largo de este foro, porque si en cada mensaje que publico aparece el mismo triste tio sacando una y otra vez el mismo tema, para que me voy a quedar aqui??? MIentrastanto puedes quedarte amargado aqui, en tu bonito foro, explicandole al mundo que tu "eres la ley" y los que no esten de acuerdo son idiotas

Por cierto, sigo aumentando dominadas sin haber hecho aun un solo press banca ni peso muerto en mi vida

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Re: Isometricos para abdominales bajos?

Mensaje por admin » 29 Abr 2021 19:14

Hola StPaul, Arturo Gómez va a contestar siempre lo mismo casi independientemente de la pregunta (haz sentadilla y peso muerto), te va a decir lo que hacen los HOMBRES DE VERDAD, te va a hablar de su licenciatura en matemáticas, y va a tomarse cualquier mensaje que le contradiga como algo personal. Nada de eso va contra las normas del foro ( http://www.hispagimnasios.com/foros/vie ... php?t=7631 ).

Pero si no quieres leerle, en tu panel de control de usuario http://www.hispagimnasios.com/foros/ucp.php hay una opción que pone "amigos e ignorados", si no quieres leerle a él o a cualquier otra persona le puedes añadir en ignorados. O abandonar el foro, claro. Todo ello es tu decisión.

Un saludo.

pd. Por otra parte no tiene nada especial contra ti, ese tipo de conducta se ha repetido docenas de veces.

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