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lo dicho por capi, otra opcion rápida es meterlas al microondas

CAPITANXALOC, que kieres decir con 'batir a punto de nieve' ? nunca lo habia escuchado....

siempre que puedo me hago las tortillas de claras pero claro no siempre hay tiempo ni ganas de comer siempre tortilla..... para meterlas en el microndas como se hace? pones p.ej. 200 ml en un recipiente, lo calientas en el microondas y luego me lo echo en el batido? al no tener microondas las podria calentar al baño maria?

gracias chicos y salu2

que kieres decir con 'batir a punto de nieve' ? nunca lo habia escuchado....

jaja, tu de repsotería poco, no??? batir a punto de nieve es batir hasta que quede espumosa

para meterlas en el microndas como se hace? pones p.ej. 200 ml en un recipiente, lo calientas en el microondas y luego me lo echo en el batido?

yo las como directamente, pero si, la puedes hacer asi lo echas al batido y luego lo bates.

al no tener microondas las podria calentar al baño maria?

me imagino que si, con que alteres las moléculas a traves de la temperatura o agitación ya vale, aunque como dice capi, mejor cocinadas.

CAPITANXALOC, que kieres decir con 'batir a punto de nieve' ? nunca lo habia escuchado....

Cuantas veces habras comido merengue y no sabes que el merengue es basicamente claras de huevo batidas a punto de nieve con azucar jejeje.

A veces hay que dejar la dieta culturista, irse a una pasteleria y comerse un pastelito, para conocer mundo y tal...

Yo tomo leche desnatada con una cucharadita de proteina en polvo con aminoacidos ramificados, eso pone en el bote XDD

Yo tomo leche desnatada con una cucharadita de proteina en polvo con aminoacidos ramificados, eso pone en el bote XDD

yo tomo 2 vasos de leche,y2 barras energeticas de esas muesly.