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sabes con cuanto % de grasa empesaste y con cual terminaste.

no.

veo que eso de "28kg en 28dias" se esta difundiendo muy rapido ,en google imagenes apararecen las fotos de la transformacion y recuerdo que hace varios dias no estaban.

Ah, pero esos 20 kilos fueron mayoritariamente magros, no te pusiste regordete no?

veo que eso de "28kg en 28dias" se esta difundiendo muy rapido ,en google imagenes apararecen las fotos de la transformacion y recuerdo que hace varios dias no estaban.

y vos de donde lo sacaste.

perdon que me desvie del tema, curioso que si pongo karkian aparecen todos tus mensajes, karkian parece relacionapdo con un nombre de medio oriente y con el video juego deus ex, ese es solo el nombre de tu nick no, o te llamas asi, ?

Victor-21 escribió:

Tyler escribió:Hace tiempo un forero llamado Ramon cartagena posteaba sus progresos y ganaba perfectamente 2 k a la semana

Todos nosotros podemos ganar 2kg a la semana, la diferencia esta en los porcentajes que ganemos de musculo o grasa

Cierto, aunque tendrias q ver la dieta q hacia este tio. Cada 2 horas, raciones de medio kilo de pollo, con medio kilo de patatas, unos batidos de la ostia...

Ah, pero esos 20 kilos fueron mayoritariamente magros, no te pusiste regordete no?

no,para nada,en cuestion de grasa me veo igual que cuando pesaba 60-62 kg.


para que te des una idea de como soy ........

actualmente peso 81 kg
mido 1.62
118cm de anchura de hombros
103cm de pecho
93cm de cintura
40 cm de bicep (con el bicep completamente contraido)
64 cm de muslo
31cm de antebrazo
41cm de pantorilla

y vos de donde lo sacaste

de foroculturismo.

y con el video juego deus ex

o te llamas asi, ?

claro que no.