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Publicado: 23 Dic 2005 06:13
por deh0
jaja, fallo mio xDD

Publicado: 23 Dic 2005 18:35
por Victor-21
luiyi escribió:algun sitio donde venga explicado la correcta colacacion de las vendas de boxeo no sabes. Tu sabes de eso.
Aqui tienes varios metodos, eso si, no te los recomiendo para levantar peso porque puede que se te corte la circulacion de los dedos entre el peso y el vendaje.

http://www.boxinggyms.com/tips/handwraps.htm

Publicado: 26 Dic 2005 03:21
por Lights Out
Para fortalecer las muñecas un ejercicio que viene muy bien es hacer fondos sobre los nudillos.

Un consjeo, no los hagáis sobre el suelo directamente, usad un tatami o una esterilla acolchada.