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Teneis todos mas razon que un santo.

Yo llevo 2 años (aunque no seguidos) tocando las pesas y quiero intentarlo. Lo unico que me da miedo es que en el gym en el que entreno(en la ciudad en la que estudio) no conozco a nadie y nose como puedo hacer para llegar al fallo en el press de banca... y en otros ejercicios nose como me las ingeniare... sobre todo en eso de hacer superserie.(el tipico problema dq si justo cuando terminas se pone otro en el ejercicio q tocaba acer sin descanso....)

1saludo!

Es otro de los inconvenientes, hay ejercicios donde, para llegar al fallo, necesitas que alguien te vigile las pesas.

En lo posible, se pueden sustituir los pesos libres por las máquinas.