Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Creo que que os habeis olvidado de un grupo. Los que van al gim para estar medio sanos, pero no por ello seguimos dietas y nos quitamos de los placeres de la comida.

Mi caso personal no sigo dietas, pero intento comer algo mejor, me refiero a quitarme bollos de media mañana por sanguis integrales, tomar lacteos desnatados, evitar fritos y alchool en abundancia. Y los fines de semana si se tercia salir a cenar, tomar lo que gusta y disfrutarlo, sin mirar si es bueno para el progreso del gim.

En mi opion creo que somos muchos asi. Y le doy la razon a "masterblaster", cuando habla de los objetivos de cada. No hace falta llegar al limite para tener un cuerpo bonito. Basta con moderar las comidas y tener continuidad en el entrenamiento.

nota: luego me quejare por aqui que no avazno y me pongais una rutina milagrosa, pero hay que ser consciente de que eso no es posible de esta forma.

nota2: odio los gatos, mejor te compras un perro

Los suplementos son naturales, si no lo son ya no se llaman suplementos... sino drogas...
Corrige eso Victor, que parece que seamos unos drogadictos xD.

P.D Sobre la innecesidad de tomar suplementos.... Si no puedes comer más comida comprada en el super, es necesario recurrir a otra fuente de alimentos que te den un extra para crecer... No es un "sustituto" sino un "suplemento" para añadir a la dieta que llamais "natural".

Salu2

luiyi escribió:Creo que que os habeis olvidado de un grupo. Los que van al gim para estar medio sanos, pero no por ello seguimos dietas y nos quitamos de los placeres de la comida.

Entonces tu opcion es la de "no sigo dieta. Como cuando y lo que quiero"

Los suplementos son naturales, si no lo son ya no se llaman suplementos... sino drogas...
Corrige eso Victor, que parece que seamos unos drogadictos xD.

Yo no he dicho que sean drogas. Pero algo que es preparado en un laboratorio y no en una carniceria....no lo puedes igualar a la comida de siempre. A eso me refiero

Yo personalmente no sigo dieta ya que no puedo,por lo cual trato de complementar mi alimentacion con proteinas en polvo.


Y tambien trato de evitar comida chatarra.

Yo personalmente no sigo dieta ya que no puedo,por lo cual trato de complementar mi alimentacion con proteinas en polvo.

intentar subsanar una mala dieta a base de suplementos no me parece buena elección.

Yo no he dicho que sean drogas. Pero algo que es preparado en un laboratorio y no en una carniceria....no lo puedes igualar a la comida de siempre. A eso me refiero

vic, tu ponte a leer la etiqueta de los tochos estos de fiambre de pechuga de pollo y......bufff, me da hasta yuyu: que si dextrosa, que si proteinas de leche, de soja, algo de pavo, sal, colorantes......... Vamos, que muy natural no es que me parezca.

Arkaitz escribió:[vic, tu ponte a leer la etiqueta de los tochos estos de fiambre de pechuga de pollo y......bufff, me da hasta yuyu: que si dextrosa, que si proteinas de leche, de soja, algo de pavo, sal, colorantes......... Vamos, que muy natural no es que me parezca.

Ooooootra vez sacando las cosas de contexto
Me refiero a que si coges la comida normal, en general, es mas natural que los suplementos.

Me refiero a que si coges la comida normal, en general, es mas natural que los suplementos

si entiendes por general a la carne de la carniceria y al pescado de la pescaderia, pues ok, pero sino.....

Sois un poco radicales con el tema de la comida. La mayoria de los alimentos de un super, pasan por una serie de procesos y les echan determinadas sustacias o guarreria o como querais llamarlo. Para su conservacion, sabor y demas.

Otra cosa que ya sea algo tan quimico que lo mezcles con agua y se convierta en alimento. Como pueden ser los sopistan, batidos de protes y demas.

Osea generalizando a los bestia, natural que podemos comerlo directamente, no natural, que necesitamos algun proceso para prepararlo.

Luiyi, consideras la leche en polvo natural???

no natural, que necesitamos algun proceso para prepararlo.

pues entonces casi no tenemos comida natural, ya que arroz, pasta, pollo, carne, pescado.......necesitan de algun proceso para preparlo. Bueno, si, nos quedan los que bajo mi punto de vista es lo menos natural:galletas, fiambres, polvorones.....

luiyi escribió:Otra cosa que ya sea algo tan quimico que lo mezcles con agua y se convierta en alimento. Como pueden ser los sopistan, batidos de protes y demas.

Osea generalizando a los bestia, natural que podemos comerlo directamente, no natural, que necesitamos algun proceso para prepararlo.

Ya es un alimento, lo mezclas con agua para que entre mejor, es lo mismo que hacer pasta envez de tragarse harina o trigo... ya tiene sus propiedades, simplemento lo preparas mediante un proceso para que sepa mejor, en ambos casos.

Salu2

comida totalmente natural sin uso de suplementos

intentar subsanar una mala dieta a base de suplementos no me parece buena elección.

Es mala eleccion,pero es la unica que tengo.