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Yo también, y por lo que sé de HIT (ojo, que yo no he hecho HD, pero sí HIT) la agrupación sinérgica es la que se suele recomendar.

mmmmm, todos mis comentarios anteriores van dirigidos al HD, no al HIT en general, ya que de eso trata el post, quizás se podría hacer otro de críticas al HIT, pero este dejémosles para el HD, ok?.

Añado:

-Con el pre fallamos 2 veces en el mismo grupo.(Otra contrdicción mas)

sigo:

-el impacto hormonal del día de brazos es ridículo respecto al día de pata o el de torso

HIT y HD son muy parecidos y la línea entre ambos a veces es difusa.

No creo que haya que llegar al fallo en la serie de preagotamiento, pero eso que lo digan los HeavyDuteros.

Ya he dicho antes que no hace falta tanto entrenamiento para los grupos musculares pequeños como para los grandes. Además, piensa en el efecto anabólico que tiene el entrenamiento de piernas.

No creo que haya que llegar al fallo en la serie de preagotamiento, pero eso que lo digan los HeavyDuteros.

el HD dice que sí

HIT y HD son muy parecidos

pueden ser muy parecidos o pueden ser muy diferentes, te lo aseguro.HD no contempla muchas cosas de las que si lo hace el HIT.

Eso sí me resulta extraño.

A menos que se trate de una rutina para principiantes, para que se acostumbren a llegar al fallo auténtico.

Lo digo porque no creo que se pueda llegar al fallo auténtico dos veces en el mismo día. Bueno, sí se puede, aunque si has llegado, el siguiente será en la primera repetición, como mucho.

a ver si se anima mas gente

Lights Out escribió: La mitad de los argumentos anti-HD arriba expuestos no se sostienen, otros plantean dudas razonables, o lo harían sino lo hicieran desde una posición maliciosa.
Con esto no digo que kg211321 tenga alguna malicia al postear esto, sino que estas críticas están hechas desde una perspectiva que no invita al debate, sino más bien es un ataque a un sistema, sin más.

No, no tengo ninguna malicia al postear esto, mas bien lo postee para ver si alguien mas experto podia debatirlo con argumentos mas solidos porque lo encontre y me parecio interesante

kg211321 escribió:No, no tengo ninguna malicia al postear esto, mas bien lo postee para ver si alguien mas experto podia debatirlo con argumentos mas solidos porque lo encontre y me parecio interesante

Ya lo suponía, por eso puse la aclaración.

kg211321

De mera casualidad,no eres ivasam de otros foros?

De mera casualidad,no eres ivasam de otros foros?

No, aunque fue de el de quien lo saque, en portalfitness creo