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5 cucharadas soperas?
Eso no es mucho??

5 cucharadas soperas?
Eso no es mucho??

Yo creo que eso es demasiado. La gente suele echar dos o tres cucharadas soperas que es lo que también echo yo. Se supone que en 1 cucharada sopera hay 15-25 gr, por lo que si la proteína es de 80%, habrá en torno a 12-22gr de proteína.

Saludos.

Lo mas seguro es coger la bascula y echarle las cucharadas que hagan falta hasta obtener el peso deseado. Yo utilizo la bascula , y una cucharadita de las de postre suele tener 5 grs , y una sopera , sin estar llena a desbordarse , 10. Entonces , si echa 5 cucharadas , tiene 50 grs de producto , lo que a ojo de buen cubero seran mas o menos 40 grs de proteina.