Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Y no vevais antesde acostaros, a ver si os vais a hacer pipi...

Ivnehz escribió:Demasiada agua es igual de dañino que poca agua, o peor

Jamas había oído esta afirmación,

Porque es malo beber mucha agua?
Me podrías indicar algún estudio medico que ampare esta teoría (o donde lo has leído)?


Gracias.

Casualmente hoy he leído esta noticia
Muere por sobredosis de agua

No es un bulo, aunque hay que beber muchísimo para eso, no creo que te vayas a pasar de beber agua, antes de una sobredosis notarás que se te sale el agua por la boca, beber a partir de ahí es una burrada. Aunque creo que lo suyo es beber según tengas ganas, a veces conviene beber algo más que eso, mi novia dice que nunca tiene sed, ya tiene problemas de riñón con 22 años.

rubenyn escribió:Casualmente hoy he leído esta noticia
Muere por sobredosis de agua

La verdad es que si que hay algunas noticias al respecto...
http://www.elsemanaldigital.com/arts/52166.asp?tt=

y no deja de sorprenderme.

rubenyn escribió:Casualmente hoy he leído esta noticia
Muere por sobredosis de agua

También hace falta ser gilipoyas para beberse 2 litros de agua en 15 minutos...

Red-Luigi escribió:

rubenyn escribió:Casualmente hoy he leído esta noticia
Muere por sobredosis de agua

También hace falta ser gilipoyas para beberse 2 litros de agua en 15 minutos...

Pues 2 litros no es tanto, Sergi Mas se bebió un litro y medio de un trago en la tele, y sé de uno que se bebe 2 litros de kalimotxo, con hielos y todo, en 2 tragos (uno por vaso). Sé que es increíble, pero hay pruebas gráficas, pronto estará en youtube.

La intoxicación por agua puede darse cuando se altera el balance normal de electrolitos en el cuerpo a causa de una rápida ingesta del líquido, que puede causar hinchazón cerebral, derrames, coma y la muerte.

Respecto a lo del sudor, depende de cada uno. Yo apenas sudo con la mayoría de los ejercicios (algo, pero muy poco), sin embargo, es empezar a hacer el calentamiento de sentadilla y ya estoy chorreando. Cada vez que termino de hacer sentadillas, parece que las haya hecho bajo la lluvia.

Jamas había oído esta afirmación,

Porque es malo beber mucha agua?
Me podrías indicar algún estudio medico que ampare esta teoría (o donde lo has leído)?

Claro que te lo puedo explicar, no sé que estudio cientifico concretamente te puedo postear, pero te lo puedo explicar perfectamente.
Por ahora te puedo decir que tiene algo que ver con el riñon y la retención de liquidos, pero mañana te lo explicaré mejor cuando hable con la persona entendida.
Saludos !

Jamas había oído esta afirmación,

Porque es malo beber mucha agua?
Me podrías indicar algún estudio medico que ampare esta teoría (o donde lo has leído)?

Yo creo que queda bastante claro en el link que ha puesto motobu antes.

http://www.elsemanaldigital.com/arts/52166.asp?tt=

La SED es un síntoma de DESHIDRATACIÓN. No os ralleis por si bebeis demasiada agua... seguro que os pasais más con las proteinas.

Además os recuerdo que a mayor consumo de proteinas mayor ha de ser el de agua.

Salu2

la sed es que el cuerpo pide agua, no es que te vayas a deshidratar (hablando de casos normales claro, nada extremo ovbio). Pero a ver, lo mismo pasa con las proteinas, todo en exceso es malo, alguien que matiene una dieta muy alta en proteinas durante años se arriesga a padecer cancer de colon. Son mil historias, por eso no hay que ponerse hipocondriaco, simplemente, no excederse con nada, y SI, beber 2 o 3 litros de agua al dia , ES excederse.

la chica bebio 7 litros y medio no 2...

y el estomago solo tiene capacidad para 5 litros..asique sacar conclusiones de a donde fue aparar el resto de agua..

vamos, es como si te tiras al mar

Ivnehz escribió: la sed es que el cuerpo pide agua, no es que te vayas a deshidratar

SÍNTOMA de deshidratación. Y si, te vas a deshidratar como no bebas agua, es de cajón.

deh0 escribió: SÍNTOMA de deshidratación. Y si, te vas a deshidratar como no bebas agua, es de cajón.

jajajaja... hombre ivenhz querrá decir que no si te entra sed aunque tardes un poco en beber no vas a empezar a notar como se te va la vida... le sacais punta a todo...jajaja

Jajaja...
No bebais agua, es un veneno para el cuerpo, la sed es un sintoma psicologico que hay que ignorar
He dicho eso en algun momento???
Lo que digo es que BEBER 2 LITROS de agua al dia es una EXAGERACION
Bebe cuando tengas sed, y cuando entrenes, ya esta.