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Nachete recomiendas algunos frutos secos en especial?

Yo tomo cacahuetes, y nueces.

opty , los frutos secos son mas o menos todos iguales, excepto las castañas. a nivel calórico y de nutrientes , no varian mucho entre si.Yo tambien soi de los que come cacahuetes , pero cuidado , no los comais son sal...