Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Publicado: **20 Mar 2007 18:54**

Una preguntilla, se puedo comer solo frutos secos, claro esta separando de las comidas 2 horas?

Solo frutos secos como fuente de grasas?Supongo que si...

Pero cuidado con agregar frutos de mas,son muy caloricos...Por cada 2gr de prote que quites pon uno de grasa...

Publicado: **20 Mar 2007 20:36**

Lo que digo es que por ejemplo si no puedes comer nada y han pasado 2 horas de tu ultima comida pues, metiendo solo al cuerpo frutos secos serviria, y luego a las 2 horas comer bien.

Publicado: **20 Mar 2007 21:38**

Lo veo bien..

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En deficion, perdida de volumen en los brazos