Publicado: 19 Abr 2007 17:11
Yo he dicho que hay veces que se necesitan. Como bien dice NeKeR, para la recuperación neural se necesita mucho más tiempo.me reitero.. 2 minutos me parece una barbaridad. y como dice neker, de perder la frecuencia cardíaca... si coges un hierro cada 3 minutos... es imposible que te suba!
Si no hazte una serie de 3RM y a ver si al minuto puedes trabajar ese músculo...