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Entre esas dos posibilidades, la elección entre una u otra no se traducirá en una diferencia. Insisto, escoge lo que más te guste cada día...

El ejercicio aeróbico y la alimentación desde un enfoque global sí son relevantes. Sabes dónde estamos...

bueno yo lo decia mas que nada por los hidratos del gofio si serian malos en la merienda