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Sobre tu duda, batido energetico?? que edad tienes? no se nada de ti pero asi a grandes rasgos te puedo decir si quieres tomar batidos toma, malo no es que sea, para el bolsillo si jaja, pero vamos lo logico es que si comes mas de lo que gastas engordes, a no ser que tengas algun problema, en fin que como malo.. no es.