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Bueno, lo único que yo no puedo mover hilos, asi que os pongo los enlaces directamente ok?.

Saludetes

Bueno, he buscado los mejores hilos posteado por Sebarc, que es uno de los foreros con más y mejores aportes. Aqui están muchos de ellos, aunque tambien hay alguno que salió en la busqueda de Karkian y otros foreros:

Destruyendo la grasa http://hispagimnasios.com/foro-de-muscu ... 54812.html

Momento ideal para el cardio http://hispagimnasios.com/foro-de-muscu ... 54993.html

Myo-Reps por Borge Fargeli http://hispagimnasios.com/foro-de-muscu ... 60444.html

Chad Waterbury http://hispagimnasios.com/foro-de-muscu ... 44983.html

Una filosofía de entrenamiento para ganacias de masa http://hispagimnasios.com/foro-de-muscu ... 51968.html

Programa de Ondulación Diaria (DUP) http://hispagimnasios.com/foro-de-muscu ... 51586.html

Libros de Lyle McDonald http://hispagimnasios.com/foro-de-muscu ... 50400.html

Estudio sobre hormona de crecimiento y entrenamiento http://hispagimnasios.com/foro-de-muscu ... 49816.html

Definición o volumen según nuestro % de grasa http://hispagimnasios.com/foro-de-muscu ... 49486.html

Deficit calórico en definicion http://hispagimnasios.com/foro-de-muscu ... 49485.html

La verdad sobre la L-Carnitina http://hispagimnasios.com/foro-de-muscu ... 49340.html

Manual de Estrategia de Entrenamiento http://hispagimnasios.com/foro-de-muscu ... 48471.html

Estudios sobre hipertrofia http://hispagimnasios.com/foro-de-muscu ... 45056.html

La primera serie es la única efectiva http://hispagimnasios.com/foro-de-muscu ... 39748.html

Hipertrofia sin microtraumas http://hispagimnasios.com/foro-de-muscu ... 37906.html

Reclutamientos Fibrilar http://hispagimnasios.com/foro-de-muscu ... 39802.html

Fuerza y fatiga, estudio http://hispagimnasios.com/foro-de-muscu ... 39152.html

El preagotamiento, realidad o mito? http://hispagimnasios.com/foro-de-muscu ... 34016.html

HST (Resumen) http://hispagimnasios.com/foro-de-muscu ... 32179.html

Bueno, aquí van algunos de los hilos más interesantes que he posteado yo:

Artículo: Las repeticiones óptimas para crecer http://hispagimnasios.com/foro-de-muscu ... 61419.html

Grasas=Testosterona http://hispagimnasios.com/foro-de-muscu ... 60060.html

Nueva Evidencia sobre la controversia del número de series http://hispagimnasios.com/foro-de-muscu ... 59685.html

Entrevista a Dante Trudel (Creador de DoggCrapp) http://hispagimnasios.com/foro-de-muscu ... 59667.html

Teoría Energética de la Hipertrofia http://hispagimnasios.com/foro-de-muscu ... 58015.html

FAQ HST (Principios básicos de HST y Células Satélite) http://hispagimnasios.com/foro-de-muscu ... 57972.html

FAQ HST (DOMS (Agujetas)) http://hispagimnasios.com/foro-de-muscu ... 57973.html

Fuerza funcional vs Fuerza estructural http://hispagimnasios.com/foro-de-muscu ... 57574.html

Listado de articulos de PubliCE en español http://hispagimnasios.com/foro-de-muscu ... 57104.html

Estudio sobre síntesis de proteinas http://hispagimnasios.com/foro-de-muscu ... 55697.html

Biología del daño y reparación muscular http://hispagimnasios.com/foro-de-muscu ... 55663.html

Estudio sobre cadencia lenta http://hispagimnasios.com/foro-de-muscu ... 55387.html

Entrenamiento DoggCrapp http://hispagimnasios.com/foro-de-muscu ... 52598.html

Gasto ATP mediante PC y Glucógeno http://hispagimnasios.com/foro-de-muscu ... 43059.html

Bueno, otro de los foreros que más hilos interesantes ha abierto es karkian, pero si eso búscalos tu compañero, que yo estoy ya un poco cansado .

No me olvido de esto, pero aún no he tenido un rato para crear el subforo. A ver si mañana o pasado saco un ratillo.

Hiperius escribió:Bueno, lo único que yo no puedo mover hilos, asi que os pongo los enlaces directamente ok?.

Si te parece bien puedes ser moderador, y así podrás mover hilos. Si te parece bien, me lo dices, y listo, ya llevas bastante tiempo en hispagimnasios y me parece que lo harías bien.

ya llevas bastante tiempo en hispagimnasios y me parece que lo harías bien.

+1, apoyo la moción

Si te parece bien puedes ser moderador, y así podrás mover hilos. Si te parece bien, me lo dices, y listo, ya llevas bastante tiempo en hispagimnasios y me parece que lo harías bien.

Pues hombre, sería un honor .

Hiperius escribió:

Si te parece bien puedes ser moderador, y así podrás mover hilos. Si te parece bien, me lo dices, y listo, ya llevas bastante tiempo en hispagimnasios y me parece que lo harías bien.

Pues hombre, sería un honor .

Pues a ver si mañana lo hago, y te digo cuatro cosillas sobre como se cierran temas, se borran msjes, y tal. Todo muy sencillo

Como podéis ver, hiperius ya es moderador, y se ha creado un nuevo subforo de "Información valiosa musculación y nutrición" para guardar hilos especialmente interesantes. También he movido los hilos que sugirió hiperius.

Este subforo es de solo lectura, y no se puede contestar (para que no haya gente nueva que pregunte cosas intrascendentes en ese foro), para contestar y abrir nuevos temas ya tenemos el foro de siempre.

Como el foro es de solo lectura, sólo se moverán ahí hilos que lleven ya tiempo sin recibir ninguna respuesta (y que lógicamente sean de especial interés).

Si veis algún hilo pasado que merece la pena poner ahí, comentadlo aquí mismo, y si vemos que es de especial interés, lo movemos allí (pero debe ser muy muy bueno, para que realmente el foro de información valiosa no se convierta en algo excesivamente grande).

OK, apoyo la moción, y sobre todo que sea de sólo lectura, porque sino acaba llenándose de muchas cosas intrascendentes.

PD. enhorabuena Hiperius, bienvenido al barco.

Muchas gracias por la confianza compañeros .

En cuanto a lo del subforo, estoy de acuerdo en que sea de sólo lectura, si hay que debatir algo se debate en el general y listo.

Venga, un saludo.