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Si tienes algun enlace de un sitio donde lo explique te lo agradeceria porque yo no lo tenia entendido asi (no te acostaras sin saber algo nuevo?

Multitud de excelentes artículos por parte de uno de los mejores especialistas: http://www.bodyrecomposition.com/

loschatarras escribió:Igualmente sin salir del tema y por experiencia, yo mismo he ido perdiendo grasa sin perder kgs, por lo que tendria un aumento muscular no? sino o lo que tu dices esta incompleto (tienes razon como he dicho antes pero hay que profundizar en que no se precisa gran aumento de masa) o yo soy una maquina anabolica... cosa que dudo
resuelveme esto please
saludos

Nunca hay que equiparar el perder grasa y perder peso en kilogramos, usualmente no van a coincidir con las experiencias reales; así que más vale un espejo para medir progresos. Si aparentemente perdiste grasa sin perder kgs, es por fluctuaciones de líquido o alguna situación similar, pero lo que sí es seguro es que no ganaste músculo y perdiste grasa al mismo tiempo, ha sido una de las dos cosas. La báscula casi nunca es de fiar para medir lo anterior.

la bascula es una de esas que te dice la grasa por el sudor de los pies, esto es verdad? es que la compro mi compañero de entreno y le costo una pasta, y no se realmente lo de verdad que tiene eso, igualmente, la prueba del espejo esta hecha
saludos

loschatarras escribió:la bascula es una de esas que te dice la grasa por el sudor de los pies, esto es verdad?

Si fuera por el sudor de los pies yo conocí a una que le saldría Buffer Overflow.

Si no me equivoco, la báscula calcula la grasa induciendo una corriente y midiendo alguna de las variables de ésta (no sé si la intensidad). Estimando la resistencia que opone a la corriente eléctrica la grasa (e imagino que ponderando también el peso) se calcula el porcentaje de ésta que hay. La idea es buena y da una aproximación que no debe ser mala, pero en realidad el circuito de corriente se cierra de cintura para abajo.

Todo esto te lo digo por lo que me comentó alguien una vez, pero si lo buscas en internet igual me dejas en ridículo. Éso sí, peor que lo del sudor de los pies no es lo mío.

Jajajaja, yo me se mas de uno que conseguiria desmayar a la bascula, ahora en serio, gracias por aclararme la duda.
por cierto Tyr, aun estoy traduciendo el enlace que pusiste (que mala costumbre tienes con el ingles... )
Gracias a todos por todo un saludo

por cierto Tyr, aun estoy traduciendo el enlace que pusiste (que mala costumbre tienes con el ingles... )

En este caso no es querencia, sino imposibilidad: la práctica totalidad de recursos en medios electrónicos de estos temas se encuentran en inglés. Lo mismo suele pasar con la bibliografía en papel, aunque sí hay algo más de variedad en castellano.

No era una critica simplemente un comentario de cachondeo, muchas gracias por molestarte en contestar a mis preguntas y por el enlace
saludos