Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Hombre está claro que no son lo mismo las grasas saturadas que las monosaturadas, tampoco hace falta que me trates de ignorante, aunque sé que controlo poco de nutrición. Tú parece que lo hayas estudiado toda tu vida Gracias por la info.

El pan es necesario e indispensable en la dieta humana, pero que sea integral, claro.